德州新闻网讯（李强）3月21日是第26个“世界睡眠日”，今年的活动主题是“优质睡眠，美好生活”。3月20日下午，市精神卫生防治中心组织医务人员，走进朱集镇敬老院，开展主题公益活动，为老年朋友们送上专业、贴心的睡眠健康指导。

活动伊始，医务人员为老年朋友开展科普讲座，讲座围绕睡眠现状、睡眠结构、什么是失眠、睡眠认知行为治疗及药物治疗等内容展开讲解，并与现场学员积极互动，为他们答疑解惑。

科普讲座后，开展了义诊活动。医务人员为老人提供了专业的睡眠健康咨询服务，并让他们体验了耳穴压豆治疗方式。针对老年人提出的失眠、多梦、睡眠呼吸暂停等各种睡眠问题，进行详细解答，并给出个性化的治疗建议和改善方案。医务人员还为居民免费测量血压，进行简单的身体检查，帮助老年人了解自身健康状况与睡眠质量的关联。