朱女士：前几天睡落枕了，在家贴了几天膏药也没见缓解？这也需要治疗吗？
德州市立医院针灸理疗科主任王传侠：落枕是颈肩肌肉痉挛、肌张力骤然增强，造成颈肩部疼痛、活动受限制的一种急性疾病，属于早期颈椎病。落枕虽较为常见，但也不能忽视，如果出现明显不适症状，需要到医院就诊。针灸、按摩可以缓解不适症状，缩短病程，但不恰当的治疗可能会加重病情，甚至引起不可逆的后果。平时可以多活动肩膀，睡觉选用合适的枕头，不要过高或过低，让颈椎充分贴合枕头，可有效预防落枕。如果出现落枕，可以用毛巾包裹热水袋，热敷颈椎缓解不适；还可以按压落枕穴，此穴位于手背，在中指和食指相对的掌骨之间，从两指骨尽头起，向外一拇指宽处取穴，用较大力气来回按压。如果症状未缓解，应及时就医。 德州晚报全媒体记者阎润珍通讯员侯进整理