原标题：个性化服务、示范区引领、全民参与——体重管理“德州版”带你一起瘦
体重管理门诊体适能心肺功能和耐力测试
身体柔韧度测试
□文/图本报记者刘春杨 本报通讯员齐峰 王晓亮
3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮花了7分钟时间谈体重管理。他表示，将持续推进“体重管理年”行动，普及健康生活方式。做好慢性病防控和体重管理，要注重防治结合，提供个性化服务。同时将引导医疗卫生机构设立体重门诊，为受体重问题困扰的居民提供良好的专业咨询环境和平台。
作为山东省慢性病防控先行区，德州市卫生健康委员会积极响应国家号召，2024年起开展“体重管理年”行动，创新举措、整合资源、强化社会参与，从医院门诊到社区家庭，从智能科技到全民动员，用实实在在的行动，让“管住体重、预防慢病”这项民生工程看得见、摸得着，引导和帮助百姓做好自己的健康第一责任人。
个性化服务 让减重更有力度
机器一开，彩屏亮起。在齐鲁医院德州医院健康管理中心的体重管理门诊，这套国内先进的体适能检测设备，除了能检测体脂率、内脏脂肪，还可了解心肺功能、肌肉力量、柔韧性等指标，最终为减重者出具一幅精准“画像”。专业医生根据“画像”数据，为超重、肥胖人群量身提供“筛查—评估—干预—随访”全流程服务。
30岁的张先生是体重管理门诊的受益者。此前，他因长期久坐、暴饮暴食，体重飙升到130公斤，空腹血糖超标。在门诊团队的指导下，他学会了科学控制饮食和体育锻炼，不到8个月成功甩掉40公斤，血糖值重回正常范围。
2024年8月23日，齐鲁医院德州医院中心院区体重管理门诊开诊，组建了由健康管理科、消化内科、临床营养科、内分泌科、中医科、胃肠外科、运动医学科、心理咨询科多个科室的最强专家团队。肥胖患者在门诊建立电子档案后，专家团队会提供生活方式干预、营养运动处方、心理调理等管理，以及药物治疗，必要时多学科会诊决定是否实施粪菌移植、内镜下胃转流支架置入术或外科代谢手术。
“慢性非传染性疾病现在已成为危害中国老百姓健康的首个主要危险因素和疾病，而体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病，与癌症也有一定关联。”内分泌专业主任医师、健康管理中心首席专家王敏介绍，体重管理门诊根据“胖友”对减重的具体需求，遵照《中国肥胖管理指南》，提供全方位、全生命周期、全链条的个性化减重服务，进一步将慢性病防控关口前移。
记者自市卫健委了解到，目前我市二级以上医疗机构体重管理门诊已有7家，分别为齐鲁医院德州医院、德州市中医院、乐陵市人民医院、乐陵市妇幼保健院、宁津县人民医院、临邑县人民医院、临邑县中医院。
健康有“数” 示范区引领慢病防控
“体脂率偏高，建议每日减少15克油；基础代谢率低，推荐增加肌肉训练……”在德州中心健康生活站自助检测一体机上，市民王先生扫码即获得一份健康报告。
原来照着镜子看胖瘦，现在跟着“数据”走，科技助力之下体重和健康也更有“数”了。德州市疾控中心打通健康生活站自助检测一体机与省健康管理平台联网，实现了数字化对接。市民检测数据实时上传，形成个人健康档案，系统不仅能预警高血压、糖尿病风险，还会推送“接地气”建议：比如“今天走了8000步，再快走20分钟就能消耗一顿炸鸡的热量。”
慢性病威胁日益严峻，市民自助检测提升了慢性病防控意识。目前，我市已建成1个国家级慢病综合防控示范区和10个省级慢性病综合防控示范区。在示范区引领下，市民自觉进行体重管理的意识深入人心，健康素养水平、人均期望寿命等指标均有明显提升。
全民总动员 一起“管住嘴、迈开腿”
国家卫生健康委数据显示，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%，呈上升趋势，涉及群体众多，潜在危害大。“国家喊你来‘减重’啦”“强烈支持，这我可太需要了”……网友的积极响应可以看出大家对体重管理的关注度。对个人来说，肥胖危害身体健康，对社会而言，肥胖增加了公共卫生负担。控制体重，已经不仅仅是个人单打独斗的“管住嘴、迈开腿”，还需要全社会共同参与。
2024年暑期，我市青少年自我健康管理活动招募超重或肥胖中小学生家庭377家，对754名中小学生及家长进行活动前后的体格、血压测量。“我们通过强化家庭责任，帮助儿童青少年达到吃动平衡，维持健康体重。”市疾控中心慢性非传染性疾病与地方病防治科科长尹胜利介绍，家长和孩子共同践行健康生活方式，养成合理膳食、规律运动的良好习惯，达到了不错的减重效果。
2024年，来自德州的2091名“上班族”佩戴专业计步器，参加了全国第九届“万步有约”职业人群健走激励大赛。在精英赛中，陵城区和禹城市并列全国第1名、全省第1名，德城区和临邑县分别位居全国第44名、72名。“以前下班就瘫在沙发上，现在微信群里天天比步数。”陵城区参赛选手刘女士是一名教师，她的“跑友”们平均减重3.2公斤，血压异常率下降15%。
这已经是我市第7年组织参加全国职业人群“万步有约”健走激励大赛了，参赛人数超2万人次。集体健走、保持健康体重的氛围日渐浓厚，职业人群主动参与运动的热情被充分激发出来，越来越多的人养成了健康的生活方式，有效管理和控制体重降低了患慢性病的风险。
个性化服务彰显温度，细微之处身体力行，我市在推进“体重管理年”的实践中，举全民之力汇聚出了城市的健康底气。健康，是每一天的生活选择；健康德州，离不开每一个人的参与。