有没有过长时间刷手机，看的都是没啥内容的朋友圈、短视频？这种状态，用英国牛津大学出版社刚出炉的2024年度词汇来形容，就是“脑腐”（brain rot）。

牛津大学出版社2日在网站公布今年评选出的年度词汇为“脑腐”，定义为“一个人精神和智识状态的衰退”，因过度消费“某种无价值或不具挑战性的物质（尤指网络内容）”所致。

牛津大学出版社专家发现，2023年至2024年期间，“脑腐”一词的使用频率增加了230%。他们认为，这个词的高频使用反映了人们对于大量摄入低质量网络内容、尤其是社交媒体内容所产生影响的担忧。

其实，“脑腐”这一英文词汇早在1854年已有人使用，美国作家梭罗当年在其著作《瓦尔登湖》中用过。他在书中写道：英国尝试治疗土豆腐烂，难道就不努力治疗脑子腐烂？

如今，“脑腐”这个词先是被不少年轻人在社交媒体使用，后来被广泛用于描述出现于社交媒体等媒介的低质量、低价值内容的现象及其影响。牛津大学教授、心理学家安德鲁·普日贝尔斯基说，这一词汇正是“我们所生活时代的症状”。

不过，普日贝尔斯基说：“没有证据显示存在脑子腐烂这回事儿。”他说，这一词汇描述了人们对网络世界的不满、对社交媒体的焦虑。

牛津大学出版社语言部负责人卡斯珀·格拉思沃尔说，回顾过去20年的牛津年度词汇，可以看到整个社会越来越关注虚拟世界的生活如何演变，互联网文化如何渗透到我们的日常生活中。例如，2013年的牛津年度词汇就是“自拍”（selfie）。

牛津大学出版社专家每年会根据语料库数据拟出一份候选词汇列表，供大众投票产生每年的年度词。除了“脑腐”，今年还有“又端又装”（demure）、“动态定价”（dynamic pricing）、“知识背景”（lore）、“浪漫奇幻”（Romantasy）和“电子垃圾”（slop）这五个网络热词进入候选列表。