名师教你玩转暑假

　　7月6日开始，全市中小学生将迎来暑假时间。如何让孩子度过一个有意义的暑假，是很多家长面临的头等大事。记者采访了两名资深班主任，分别针对小学生和初中生，就孩子如何过暑假进行支招。记者还探访了城区部分中小学，看看各学校都布置了哪些特色作业。资深语文老师还为孩子们推荐了适合暑假阅读的书籍。市图书馆等单位也为即将到来的“暑假阅读热”做好了准备。

“对于小学生家长来说，建议多带孩子出去转转，可以去图书馆或博物馆，还可以带孩子去游览名胜古迹，感受人文景观。还要培养孩子独立自主的习惯，让孩子自觉主动地参与社会实践活动。”德州市实验小学学校办公室主任刘爱忠告诉记者。刘老师从教19年，曾获省级优质课二等奖，并获得教学能手、优秀班主任等荣誉称号，有着丰富的教育教学经验。

丰富暑期活动，从社会实践开始

对于暑期活动，刘老师说，家长可以帮助学生完成假期实践作业，从学生的认知特点出发，根据学生所处年龄段选取不同的主题。一二年级的学生，可以从习惯养成出发，训练孩子自己的事情自己做、被褥整理、打扫房间等做家务的能力；三四年级属于爬坡期，可以培养孩子的动手操作能力，比如学做一道拿手菜、厨房小达人；五六年级，从培养孩子人生观角度考虑，可以安排社区活动、志愿者服务等社会实践活动。

合理规划时间，养成良好生活习惯

在时间安排方面，刘老师建议家长给孩子制定一个时间规划表。比如，把一天规划为几个单元，学逸结合地安排读书、作业、家务劳动、锻炼等项目，既能保证孩子能够多方面发展，形式又不枯燥单一，还可以帮助孩子养成合理安排时间的习惯。家长还应该注意培养孩子独立自主的习惯，让孩子自己的事情自己做，自觉主动地参与到实践活动中去。同时，在暑期走亲访友的过程中，家长可以注意培养孩子在待人接物方面的礼仪习惯。

积极深入沟通，关注孩子身心健康

暑期家长与孩子相处时，要积极与孩子进行沟通，倾听孩子的心声，及时评价，尊重孩子的个性和身心发展的多元化。对于作业安排，要避免前松后紧的情况，要求学生在规定时间完成一定量的作业，保持良好的作息时间。刘老师认为：“不要给孩子报太多的特长班，最好不要超过两个。不提倡预习下学期课程，而是应该以孩子身心健康成长为第一位，培养爱心向上的精神，身心放松的基础上，拓展能力。”

“对于孩子来说，暑假最重要的是安全，暑期安全不放假。”德州市第十中学老师于忠林表示，安全是重中之重，是一切活动的基石。在保证安全的前提下，中学生在暑期要培养良好习惯，注重劳逸结合查漏补缺，增强补弱。同时，家长也不能因为暑期而放松。“家长的作用不容忽视，他们需要陪伴孩子成长，共同制订计划，不能因为放假把平时养成的好习惯给弱化或者消失。”

制订作息时间表，良好习惯要坚持

于忠林表示，在假期中部分学生的生活作息时间会较为混乱，变得懒散。要想避免此类现象，对于家长来说责任重大，家长应该同孩子一起商讨拟定一份假期生活计划表，规定好孩子暑假期间要做的任务，让这个假期不虚度。“有目标很重要，也许通往目标的路很长，但只要坚持一步步走下去，就有可能实现愿望。”于忠林表示，家长要根据孩子的自身情况，制订一份合理的时间表，坚持每天做几件有益的事，从而培养几项可以受益终身的好习惯。

学习游玩合理分配，劳逸结合效率高

有的孩子喜欢在假期初通宵奋战，把作业全部写完，然后接下来的时间都是大玩特玩；还有的孩子先玩个尽兴，等快开学了才开始匆忙补作业。于忠林认为这两种习惯都不值得提倡，最好的方式是劳逸结合。学累了就稍微玩玩放松一会儿，休息一段时间再拿起书本继续学习。于忠林表示，一个合理的暑假规划，要根据自身实际情况，将学习和游玩时间进行合理分配，而假期的学习也是有技巧可言的。

多参与社会实践，多与家人沟通

　暑假期间，也有不少学生有报兴趣班的计划，于忠林认为，初中生在选择兴趣班时要有所侧重，要精益求精。于忠林表示，中学生还要关注自身的心理健康。要多与父母、家人、朋友沟通、交流；多与正直开朗、积极乐观的朋友交往；多宽容他人、多自我激励、多微笑；遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决；遇到挫折不气馁，相信“天生我材必有用”。“学会管理自己的情绪，开心过好每一天。”