夜幕降临，不少市民喜欢走出家门跳跳广场舞。尤其是入夏以来，跳广场舞的市民更多了。然而，音乐激昂的广场舞，也让不少居民深受困扰。
那么，广场舞如何才能跳得文明，既满足市民的健身需求，又不扰民呢？
在哪儿跳？
老年人健身活动点广场舞也有“正规军”
董子文化街的小广场，每晚7点半以后，就成了一个热闹的舞台，二三百人在这里翩然起舞，成为董子文化街傍晚的一道风景。这里，是市老年体协设立的老年健身活动点之一。
为规范、引导包括广场舞在内的老年健身活动，老年体协等多个部门经过论证，在我市发展有680个老年健身活动点，并配备了2000多名社会体育指导员，这些活动点成为我市老年健身活动的“正规军”。
今年64岁的杨彦林，是一个不折不扣的广场舞“大爷”。杨大爷从 2010年开始学跳广场舞，是董子文化街老年健身活动点的负责人。 “这项活动不仅可以健身，大家伙儿在一块儿跳舞，人也年轻了。 ”杨彦林告诉记者，现在跳广场舞的人越来越多，老年体协经常组织培训。
广场舞难管理，主要在于其是自发形成，没有良好的管理模式。将广场舞纳入老年健身活动点建设，并给予适当的培训，不仅能提高大家的参与热情，更能进行有效监管。
跳什么？
不跳《最炫民族风》柔和音乐最适合
广场舞扰民，罪魁祸首在于噪音。 《套马杆的汉子》《最炫民族风》乃至流行一时的 《江南style》，这些激越的音乐成为广场舞的特色，也深为市民所诟病。与这些节奏强烈的曲子相比，柔和的音乐更受广场舞迷的欢迎。
“节奏感强的音乐必然配合高强度运动，不适合中老年人活动。抒情悠扬的伴舞音乐，也能减少噪音扰民的现象出现。 ”今年46岁的段女士，也是一位广场舞迷，两年来几乎天天跳，她希望广场舞能更多地采用优秀民族、民间舞元素，采用更多旋律柔和的音乐。
啥时跳？
自觉控制时间九点半左右散场
晚上9点多，董子文化街小广场上跳舞的市民渐渐散去，音乐也换成比较舒缓的、柔和的，只剩下三三两两跳交谊舞的市民还在这里活动。 “我们是7点半开始，大部分人都是跳1个多小时，基本上9点之后就开始散场。 ”杨彦林说。
对于广场舞扰民，杨彦林也比较关注这个问题，“德州广场多、老年人活动点多，跳广场舞的环境还是比较宽松的，大部分市民也都理解。”为了防止广场舞扰民，杨彦林称活动点基本晚上9点就开始散场，有愿意再跳一会儿的，音乐也换成相对柔和的。
我市正在创建省级文明城市，这需要大家从身边小事做起，讲文明话，做文明事。市民王刚建议，跳舞的市民要充分考虑其他市民的感受，在不影响他人休息的前提下文明跳舞，为创建文明城市贡献一份力量。
□本报记者王倩倩