□胥爱珍

8月8日是我国第15个全民健身日。自2009年设立以来，全民健身日已经成为健身爱好者的节日，在全社会共同努力下，全民健身理念也深入人心，“科学健身动起来”成为越来越多人的习惯和选择。据统计，我国经常参加体育锻炼的人数目前已超过4亿人，充分表明公众主动健身的意识正不断增强。

健康生活离不开健康的体魄。科学研究表明，定期的体育运动可以有效提高身体素质，运动还有助于缓解压力，提高心理素质，让我们更有活力地面对生活，因此，全民健身运动的重要性不言而喻。

当今社会，节奏快压力大，忙碌的工作和学习常常让人忽视了身体健康。2016年，《健康中国2030规划纲要》将建设“健康中国”上升为国家战略；2019年，国家卫生健康委制定《健康中国行动（2019—2030年）》发展战略，从国家层面引导人们重视身体健康。近年来，各地结合实际将健康理念融入城市建设、融入百姓生活，通过完善全面健身场所、打造“15分钟健身圈”，为全民健身提供硬件保障。

今年的全民健身日前后，全国各地通过举办赛事活动、推动体育场馆免费开放等方式，积极引领健康生活方式，带动广大人民群众参与健身、健康生活。比如，德州各县市区就开展了一系列丰富多彩的活动，动感单车骑行、全民健步走、武术套路比赛、足球赛、篮球赛等魅力四射的体育活动，点燃了市民参与锻炼的激情，也激发了城市活力。

当然，全民健身不仅仅是一项项运动，更是一种生活态度、一种未来产业。当每个人都把健身融入日常生活中，让它成为生活的一部分，健身就不仅是每个人对健康生活的追求，更成为城市精神风貌的一种体现。从经济角度看，全民健身还催生了体育产业的发展，推动了经济增长。从健身房、健身器材的销售，到体育培训、赛事开展，都为市场经济注入了一股新活力。

当前，德州正加快建设“特色体育名城”，全民健身理应成为这一城市品牌建设的应有之义，让我们大家一起动起来，去健身，为健康加把劲儿、为城市添活力！