德州晚报全媒体记者刘畅通讯员杨梅
涨奶、乳头皲裂、乳腺炎……提及母乳喂养,很多新手妈妈都会皱起眉头。殊不知,科学的母乳喂养方式不仅可以规避这些问题的出现,更对母婴健康益处颇多。
8月6日,记者采访了德州市立医院副院长、产科副主任医师李凤玲,通过真实案例,为新手妈妈们指点迷津。
案例一
含接方式不当,乳房长出小肿块
24岁的张女士刚刚晋升为妈妈,可很快喂奶却成了她每日最大的痛苦,产后两个月便出现了严重的乳头皲裂,且伴有双侧乳房肿痛和低烧症状。
原来,张女士在喂奶时未能正确引导婴儿进行含接,导致婴儿只吸到乳头,不仅吸到的乳汁较少,对乳房也造成了伤害。喂奶疼痛,张女士的喂奶次数明显减少,逐渐导致乳腺管不通畅、乳汁淤积形成乳房肿块。
专家提醒
母乳喂养过程中,乳头乳晕被宝宝吸吮到嘴里的组织越多,宝宝越不费劲,舌头能够按摩挤压的乳头乳晕部分越多,吃到的乳汁越多,而同时乳头受到的力越小,越不疼痛,出现裂伤或者溃疡、出血的可能性越小。如果妈妈们能做到正确的哺乳体位和含接姿势,按需哺乳,及时排空乳房,80%的母乳喂养都不会造成乳腺堵塞。
案例二
产后大量饮用浓汤导致乳汁淤积
市民林女士因身材较瘦弱,且产后不下奶,家人担心其体力恢复较差,大量为其熬煮营养汤补充营养。哺乳期间,她几乎每日都要喝下大量鱼汤、猪蹄汤等。
可没想到,大量的营养汤喝下去后,不仅未见奶水增多反而出现了肿胀,“老人们都说多喝汤有利下奶,但我怎么越喝,乳房的胀痛症状越严重?”经医生检查,林女士是因饮食过于油腻造成了乳汁淤积。
专家提醒
哺乳期妈妈摄入过量汤水,产奶量大于喂养量,非常容易造成乳汁过剩。同时,因营养汤水中脂肪含量较高,必然也影响到乳汁性质,使乳汁黏度增高,浓稠而不易排出。因此,产后2周内切勿过快摄入营养汤水,宜以清淡饮食为主,可适当增加高蛋白食物如鱼肉、鸡肉、猪肉等,起到补充营养的作用。
母乳喂养好处多
“哺乳期诱发的乳腺炎多数是因喂养方式不当引起,少数因外力创伤导致。”李凤玲介绍,母乳是婴儿成长最自然、安全、完整的天然食物,且母乳喂养的好处很多。可以促进产妇子宫收缩、减少产后出血;增进母子间感情;有利于婴儿肠道菌群平衡,建立免疫屏障;还有助于降低卵巢癌和乳房癌的发病率,甚至对于婴儿人格的建立也大有裨益。因此,产后6个月内应尽量保证纯母乳喂养,6个月后可添加辅食,母乳喂养可持续至孩子2至3岁。