德州晚报全媒体记者阎润珍通讯员李红

最近一段时间，很多女性来德州市妇幼保健院生殖健康科咨询近期适不适合怀孕，如果备孕有哪些注意事项？对此，生殖健康科副主任医师王世丽提醒，疫情期间不是妊娠的好时机，准备怀孕的夫妇，在此期间尽量选择避孕措施，同时做好孕前保健好好调理一下身体，准备计划妊娠。

刘女士：备孕前需要注意哪些事项？

王世丽：计划怀孕需做好生理和心理双方面的准备。选择夫妻双方身体健康、状况良好、精力充沛的情况下备孕。有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应做好咨询和评估。疫情期间可以选择网上健康咨询及评估，需要在身体和疾病控制处于良好的状况下再考虑怀孕。

非常时期，大家可能难免有些焦虑，要给自己营造一个轻松的环境，也不要为怀孕担心。另外，此时也要谨防宫外孕等意外妊娠的发生，如果出现腹痛或者不规则流血，可通过网络咨询医生，如情况紧急，立即就医。如在疫情期间出现心理问题，可通过网上咨询心理医生。

刘女士：我们夫妻一直很健康，还需要做相关检查吗？

王世丽：为了母婴安全，准备怀孕的夫妇应去医院进行健康医学检查，进行孕前健康体检、咨询和评估。

刘女士：备孕期间，我们在生活中应该注意哪些问题？

王世丽：养成良好的生活习惯。作息规律对备孕来说也是非常关键的，因为作息不规律会致内分泌紊乱，对备孕来说更没好处。适当补充叶酸或含叶酸的复合维生素。对于患有多囊卵巢综合征的女性朋友，控制体重对恢复正常排卵很关键。

非常时期，夫妻备孕没必要过分焦虑和恐慌，放松心态，不懂的可以在线咨询，留言或私信，德州市妇幼保健院生殖健康课会第一时间为大家解答。