11月14日是联合国糖尿病日，专家提醒——患者家人平时要做好这六点

□本报记者石少军本报通讯员杨梅张潇然

11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题为“防控糖尿病保护你的家庭”。德州市立医院内分泌科主任张谦平认为，糖尿病患者的健康状况将对家庭的生活、经济状况等带来影响，对其他家庭成员造成巨大的心理和生活压力，应当重视家庭在糖尿病管理中发挥的重要作用。

调查显示，我国糖尿病患者人数超过1亿人。其中，中青年以超过2倍于老年人的速度加入糖尿病大军。与1994年相比，中青年的发病率增加了8倍。“中青年糖尿病患者直接影响着整个家庭的生活质量。”张谦平指出，糖尿病患者的平均治疗费用占家庭医疗总支出的13%，还可能并发糖尿病肾病、糖尿病足、心脑血管病等，对家庭成员的依赖更高。“家庭成员应更好地掌握糖尿病的健康管理、日常护理，主要有以下6个注意事项。 ”张谦平介绍。

首先，家庭成员应了解糖尿病，做好后勤保障。家庭成员应该和患者一起学习糖尿病知识，了解日常饮食、运动和口服药物及胰岛素应用注意事项。

第二，家庭成员应理解和关心患者。针对糖尿病患者，家属应给予更多关心，照顾好其饮食起居，给予精神上的支持。

第三，科学调理饮食。糖尿病患者和家人应该共同向医生及护士请教，一起学习并掌握糖尿病饮食规则，合理分配一日三餐，科学烹饪，平衡膳食，戒烟限酒。

第四，家庭成员陪同患者一起运动。合理运动可以帮助患者控制血糖，促进脂肪消耗，改善心肺功能，增进心理健康。

第五，协助进行血糖监测，督促患者定期到医院复诊。及时复诊可更好地调整降糖药物以便让血糖达标，预防和及时发现并发症。

第六，协助进行低血糖救治。个别糖尿病患者由于饮食减少、运动量增加、用药不合适及胰岛素注射不当等原因，会增加低血糖发生风险。一旦发生低血糖后要尽快救治，轻者可立即补充饼干、糖块等，补充食物后15至20分钟再次复查血糖。如果出现意识障碍，家人要立即拨打120，或送到就近医院救治。