德州晚报全媒体记者 俞荣 通讯员赵霞

一到秋天，与干冷天气同样令人生厌的还有各种过敏症状，早上起来喷嚏不止、晚上睡觉鼻塞难眠、出门一遇冷空气还会干咳不断……这些都是过敏症状在作祟。23日，记者在德州联合医院了解到，近期医院过敏患者增多，其中以老人、孩子过敏性鼻炎、过敏性咽炎最为高发。

三岁孩子鼻塞、流鼻涕，家长误判成感冒

今年入秋后，伴随着几次降温，3岁的童童出现了鼻塞、流清鼻涕等“感冒”症状。姥姥找出以往的感冒药按时按量给童童吃了几天，可是“感冒”症状却不见好转。

近日，姥姥带童童来到医院，在医生的建议下挂了“耳鼻喉科”，她对此有些不解，明明是“感冒”，为什么看耳鼻喉？而医生的诊断结果更令她吃惊，原来孩子患上了过敏性鼻炎。

德州联合医院耳鼻喉科主任路长春介绍，近几年过敏人群越来越多，年龄段跨越很大，今年入秋后，已经接诊了很多两三岁的过敏性鼻炎患者，他们中的很多家长，在最初都是按“感冒”给孩子治疗的。

其实，这两种病有很大差别，感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛，而过敏性鼻炎的典型症状是阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，还可伴发眼痒等眼部过敏现象。因此，无论多大年龄，长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院耳鼻喉科检查一下。

六旬老人收养了一只猫，患上过敏性鼻炎

齐大爷过敏性鼻炎已经多年未犯，没想到今年一入秋，便喷嚏不断，他按照以前的“老办法”治了几天，症状未见好转，于是来到医院就诊。

经医生了解，齐大爷虽然很注意饮食和作息，但就在前一段时间，老人收养了一只小猫，没想到竟因此引发了过敏性鼻炎。

路长春介绍，猫身上有螨虫、寄生虫等，存在于猫的皮屑和皮毛中，其中一部分会随其走动附着在室内物品上，容易随气流扬起钻进人们的喉咙或者鼻腔，从而刺激鼻炎发作及加重。

因此，对于已经出现过敏情况的齐大爷来说，最好的办法就是切断过敏原，将小猫送出去寄养，并且彻底打扫家庭卫生，小猫常待的地方还需要进行消毒。

预防：三招远离“多事之秋”

首先，注意要饮食清淡。很多人在没有注意饮食的情况下可能会受到刺激导致身体出现过敏反应。为了防止这种情况的发生，在饮食过程中要注意饮食合理，进食营养丰富、清淡的食物。尤其对于免疫功能较弱的老人或者小孩来说，应多进食润肺的食物，蜂蜜、山药、银耳、百合均可，养肺润燥工作做到位，也可以防止过敏症状出现。

其次，注意通风。让空气对流可以减少室内粉尘、花粉的含量，可以避免身体因受到这些过敏原的刺激而引发过敏症状，也是调养身体的有效方式。

最后，要适当运动，合理安排作息时间。这是因为气温的变化会让人的抵抗力下降，此时比较容易出现过敏反应。早睡早起，形成良好的作息习惯，同时掌握正确的运动方法。一般情况下，早晚可以适当运动，不但能提高免疫力，还能增强身体的循环和代谢。

建议：少吃海鲜、高蛋白食物

对于容易过敏的人来说，秋天要在“吃”上讲究一些。海鲜类事物会释放较多组织氨，容易造成或者加重过敏；含有亚硫酸盐或二氧化硫的加工食品，如香肠、蜜饯、糖果饼干等，会造成气喘病人的过敏发作，不建议食用；减少牛奶、鸡蛋等高蛋白食物的摄入量，多摄入蔬菜、水果，维持机体营养均衡。

同时，还有很多抗过敏的食物：生姜中含有大量的维生素C和多种微量元素，并且生姜具有消炎的功效，对缓解肌肉以及关节炎具有很大的帮助，秋季经常食用也可达到抗过敏的效果；红枣中含有大量环磷酸腺苷，这种物质属于抗过敏物质；蜂蜜不仅可以防止过敏，还具有滋阴润燥的功效，尤其适合在秋季食用；金针菇能促进人体内重金属离子以及代谢产物的排出，对增强机体免疫力具有很大的帮助，并且金针菇中含有丰富的营养物质，对抑制过敏反应具有很大的帮助。

如果已经出现了过敏反应，更要在饮食上多加注意，如果无法确定某种事物是否适合自己食用，可以先上网查询，以免加重病情。同时，还可以通过食用防过敏食物的方式来进行缓解和改善，并达到增强机体抗过敏能力的效果。