Q友：老师好，我是一个十分不擅长表达的人，大家总说我木讷，一个有趣的话题，我一加入，大家都没有那么活跃了。我在一些交往技巧书上学习到，这和我的声调、动作都有关系，我想改变，可总是不自信，不敢表达，害怕弄巧成拙被人笑话。

心理咨询师：当我们提到人际交往时，总有一个误区，认为表达能力强、口才好的人最受欢迎。很多人会因为口拙而自卑，甚至有人还患上了社交恐惧症。实际上，人际交往是一个双向过程，最终的目的是让两个人达成共识。在交往初期，一个人的表达能力越强，收获良好印象的可能性越大。但是，随着交往的深入，交谈能力的重要性就会逐渐下降，对于不善表达的人来说，说话更重要的是简单、清晰和有条理，重要的是达到让对方了解你的目的，而不是通过语言技巧来炫耀自己的能力。交往中，重要的是建立信任，而不是征服对方，而且只要耐下心去倾听，就一定可以获得对方的信息，也能够给出回应，这比练习多少表达技巧更为重要。

德州晚报全媒体记者 俞荣 整理