□乔兆军

我们常说气大伤身，久气必病。生气对身体不好，有害健康。不生气的人心胸开阔，充满活力，自然活得长寿。

报载有位记者去采访一位百岁老人，见老人精神矍铄，就问她长寿秘诀。老人说：“我心不窄，困了就睡觉，醒来就微笑，从来不生气。”有一次，女儿和女婿吵架，老人在一旁乐呵呵地看热闹，事后还饶有兴趣地问他们，谁吵赢了。老人对人世看得通透，也就活得洒脱。

很多时候，生气来源于内心不够强大，不能以坦然的心态去面对别人的批评指责。能做到不轻易动怒，这既是一个人的修养，也是高明的处世智慧。

人一生中，不如意十之八九，做到一点气不生还真的很难。比如工作不满意，生活压力大，朋友不理解，孩子不听话……都可作为生气的理由，但不妨想想，生气并不能解决问题，若事事计较、生气，那快乐何所有？我们不妨乐观一点，大度一点，谦让一些，这样才能身心愉悦。做到不生气，你就先赢了一局。