□本报记者张晓航本报通讯员杨梅
　　这个季节天气多变，气温像是坐上过山车，让人的身体经受着考验。记者在德州市立医院了解到，近日因上呼吸道感染（上感）入院的患者明显增多。“气温突然变化时，人的免疫系统难以及时适应，抵抗力下降，此时遇到细菌病毒就容易造成感染，尤以上感最为多见。”德州市立医院重症医学科主任、呼吸内科专家吕颖说，上感主要表现为咽炎、喉炎、鼻炎、扁桃体炎等，主要症状包括咽痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、发烧等。
　　吕颖提醒，出现相关症状时，务必及时就医，否则感染会向下蔓延，侵犯气管、支气管、肺等，引起下呼吸道感染，另外可能导致鼻窦炎、中耳炎、心肌炎、脑炎等并发症，严重时还会累及全身脏器。
　　吕颖告诉记者，戴口罩能起到有效防护作用；咳嗽时应及时遮挡，避免细菌病毒的扩散；在一定的湿度条件下，呼吸道黏膜上的纤毛摆动最有活力，痰液通过纤毛向上的摆动，聚集到喉部，喉部感受到异物刺激就会咳嗽，将含有细菌病毒的痰液等分泌物排出来，因此可以通过拖地或者在室内洒水等方式适当增加空气湿度；另外要经常开窗通风，每天至少开窗一两个小时，但患者要避免坐在风口。
　　吕颖还建议，得了上感后，应摄入足量的水和维生素C，保证充足睡眠，“补充维C的最好方式是多吃新鲜的水果和蔬菜，要勤洗手注意卫生，少去环境闭塞、人流较大的场所，平时要加强体育锻炼，提高肌体免疫力。”