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俗话说“春困秋乏”，进入春季后，不少人总感觉自己昏昏欲睡，好像怎么睡都睡不够。春困是什么原因造成的？又该如何应对？
德州市第七人民医院针灸科：“春困”主要是由冬季养护不足、肝气郁滞、脾虚或脾湿导致的。想要轻松改善“春困”，可以按按头顶的百会穴，只需几分钟就能让人精神抖擞。找到自己头顶最中心的位置（两耳尖垂直连线的中点），这个位置就是百会穴，然后用双手食指叠按，缓缓旋转用力，力度以有酸胀感为宜，持续50秒，然后放松2秒，再重新用力按压，如此循环几次。
德州日报新媒体出品
通讯员|牛漪 编辑|邢仁宇
审核|滕璐 终审|李玉梅
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