德州新闻网讯

4月18日，记者从德州市气象部门获悉，预计本周我市以多云天气为主，21日至23日有一次降水天气过程。22日至25日受冷空气影响，气温有所下降。预计本周最低气温10℃，出现在24日早晨；最高气温26℃，出现在19日。

本周初始，气温逐步升高，预计19日我市晴转多云天气为主，最高气温将升至26℃。20日时最低气温也将升至15℃。

21日至23日，我市有一次降水天气过程。其中，21日至22日，我市阴有小雨，并且在冷空气的影响下，气温略有下降，预计这两天我市最高气温降至19℃，最低气温降至13℃左右。

23日，降水天气过程逐渐结束，当天最高气温在20℃左右。24日至25日，以多云间阴为主，最低气温在10℃左右，最高气温在21℃，昼夜温差较大，市民早晚外出时建议适当添衣。

20日将迎来谷雨节气，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”。降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，要注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。

谷雨期间虽然气候转暖，但早晚多有忽冷忽热时，当气温发生骤降时，感染性疾病的发病率会明显提高，慢支、支扩等旧病复发或病情加重。因此，老年人尤应注意添衣保暖，保持居室空气畅通以及环境清洁，经常开窗通风换气，使病菌失去滋生条件。（德州晚报全媒体记者 张明凯 通讯员 陈华凯 刘翠苹）

具体预报

4月19日，晴转多云，南风3～4级，12℃～26℃。

4月20日，多云转阴，南风3～4级，15℃～24℃。

4月21日至22日，阴有小雨，南风2～3转东北风3～4级，13℃～19℃。

4月23日，阴有小雨转阴，东北风3～4级，12℃～20℃。

4月24日至25日，多云间阴，东北风3～4级，10℃～21℃。