为缓解毕业班学生焦虑情绪，稳定心理素质，激发学习潜力，为即将到来的人生节点---中考蓄力，德州市第七中学开展了“为心赋能，蓄力前行”为主题的团体心理活动。

老师带领同学们由游戏进入活动，让全体成员做自我介绍，通过与成员进行“我的近期感受”为主题的聊天探讨，了解团体成员身心状态。然后通过正念冥想、想象和戏剧游戏--雕塑，让学生在各个环节中逐渐投入，放松身心，获得轻松感和意义感。

最后，同学们自由表达对本次主题活动的感受，教师小结并做积极引导，所有人拉圈合唱《最美的遇见》彼此祝福着结束此次活动。

通过此次活动，学生从纷繁复杂的念头中抽离出来，关注当下，获得平和感和注意力聚焦的能力；利用规范又自由的表达方式作自我表现，观察他人，从而认知自我，体验了人际互动。