德州新闻网讯（陈萍）12月24日，德城区中医医院（德州联合医院）治未病科营养师窦婧怡走进石家园社区开展“健康饮食活力晚年”老年人营养膳食科普知识讲座。

窦婧怡通过解析“中国居民膳食宝塔”饮食结构，结合四季养生特点，讲解了生活中如何做到平衡膳食、合理搭配，及如何通过“三减三健”养成良好生活习惯，指导居民合理膳食，营养均衡，吃出健康。

“窦医生讲得挺有意思，我们也能听懂。”参加讲座的社区居民陆阿姨表示，今后希望多举办类似活动。