坚持运动!90岁长寿体育教师夫妻的“健康密码”

齐鲁网·闪电新闻10月13日讯 运动,是写在生命里的健康密码。但是你敢相信,90岁也依然可以每天运动吗?在济南,就有一对90岁的长寿夫妇,两人都是退休的大学体育教师,至今每天坚持运动。一起去学习下他们的“健康密码”。

上午刚在楼下小广场锻炼完,下午又在家中自制的横杆上活动起来。这对90岁的老人,主打的就是一个“闲不着”。连年轻记者练起来都吃力的哑铃,二老也是毫无压力。

生命不息,运动不止。作为从事了一辈子体育教育的退休老师,“终身体育”,是二老一生的守则。二老还告诉我们,运动不分时间地点,工作繁忙的办公室一族,“没有条件”不是偷懒的理由。

对于两位老人来说,“运动细胞”早已刻进了血液中,运动就是他们的“健康密码”,也是他们的“长寿密码”。

闪电新闻记者 崔冬梅 李德旺  报道

来源:闪电新闻

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