应对秋燥有妙招

秋燥来袭,不少人饱受口干、皮肤干痒困扰。

专家建议,食疗是应对秋燥最直接、最温和的方式,提倡“以润为健”,多选择一些具有滋阴润肺、生津止渴功效的食物。此外还可以按摩特定穴位。在干燥的室内使用加湿器、练习深呼吸也能有效防燥。

新华社发 赵谊超 编制

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