春分雨脚落声微

柳岸斜风带客归

3月20日

我们迎来二十四节气中

一个欣欣向荣的节气

春分

春分者，阴阳相半也

这一天

昼夜均分，寒暑相平

正当春季九十日之半

所以称为“春分”

春分三候

一候玄鸟至

春分日后

燕子开始从南方飞回来

这里的“玄鸟”指的是燕子

二候雷乃发声

春分后五日

雷声开始出现

这是春天阳气生发的声音

三候始电

再五日

闪电开始出现

由于雨量渐多

雷声和闪电也顺势而来

春分习俗

放风筝

春分后，人们纷纷开始踏青出行，户外活动中，放风筝是一个重要项目。

古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状，因此风筝又称为“纸鹞”、“纸鸢”。后来，风筝的形状各异，春天放的多半为燕子风筝。

吃春菜

在岭南一带，春分有吃春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”

送春牛

春分到，送出春牛图。什么是春牛图，把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，再印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。

竖蛋

在春分那天，很多人都会做“竖蛋”试验。

选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。

这种游戏玩法简单趣味横行，深受人们喜爱，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。

春分养生

春分时节，日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。

春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。

春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。

春分诗词

《春分》

唐·刘长卿

日月阳阴两均天，

玄鸟不辞桃花寒。

从来今日竖鸡子，

川上良人放纸鸢。

《春分日》

北宋·徐铉

仲春初四日，春色正中分。

绿野徘徊月，晴天断续云。

燕飞犹个个，花落已纷纷。

思妇高楼晚，歌声不可闻。

《癸丑春分后雪》

北宋·苏轼

雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。

应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。

不分东君专节物，故将新巧发阴机。

从今造物尤难料，更暖须留御腊衣。

《咏二十四气诗·春分二月中》

唐·元稹

二气莫交争，春分雨处行。

雨来看电影，云过听雷声。

山色连天碧，林花向日明。

梁间玄鸟语，欲似解人情。

春已至，花已开

趁微风正暖，趁春色正浓

愿你不负春光，不负梦想

在这充满希望的春日里

怀揣着希望前行

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综合网络 编辑|密霖
审核|张晓航 终审|朱代军