雨过天晴万物暖

春风化雨满山川

北京时间

2月18日18时06分18秒

将迎来雨水节气

春风逐渐吹遍大地

冰雪消融

空气开始变得湿润

处处呈现欣欣向荣的景象

雨水后，万物开始萌动，雨水三候正是体现了这一特点。

雨水三侯

一候獭祭鱼 | 说的是雨水节气来临，水面冰块融化，水獭开始捕鱼了。水獭喜欢把鱼咬死后放到岸边依次排列，像是祭祀一般，所以有了“獭祭鱼”之说。

二候鸿雁来 | 指的随着天气逐渐转暖，大雁开始从南方飞回北方。

三候草木萌动 | 指的是雨水节气来临，天地间阴阳交泰，出现生机，草木乘此生机，开始萌动，在“润物细无声”的春雨中，草木将开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

雨水习俗

起居养生

雨水之季虽不像寒冬腊月那样冷冽，但昼夜温差大，而且人体皮肤腠理变得相对疏松，对风寒的抵抗力有所减弱，所以老人常说，要注意“春捂”。

雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季常易暴发流行感冒。应该注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。

雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，应注意调养脾胃和祛风除湿。春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。

雨水诗词

《春夜喜雨》

（唐）杜甫

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

《初春小雨》

（唐）韩愈

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

《夜雨寄北》

（唐）李商隐

君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。

何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。

2025

春已来

愿您如雨如水

温柔坚定

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编辑|王琳
审核|张晓航 终审|朱代军