德州新闻网讯 记者王志冕 通讯员刘春红

7月8日15时57分，市气象台发布高温黄色预警，受副热带高压影响，预计9日至15日我市全部县（市、区）将出现持续性高温天气。其中，9日最高气温35℃左右，10日起最高气温将升至37℃以上。

此次高温天气持续时间长，温度高，湿度大，体感闷热。专家建议，一是要合理使用空调、风扇，建议把温度设定在26℃~28℃，避免直吹，风扇配合冰块或湿毛巾可增强降温效果。二是要加强通风，在早晚气温较低时开窗通风，中午高温时段关闭门窗，拉上遮光窗帘或使用反光隔热膜。三是要科学补水，每小时补充200ml~300ml水，不要等口渴才喝，出汗较多时可饮用淡盐水或运动饮料，避免低钠血症。