原标题：我市迎大雨天气，平均降水量为26.8毫米 气温下降 正式入秋

德州新闻网讯（记者王志冕 通讯员刘春红）受副高边缘暖湿气流和冷空气共同影响，9月16日，我市迎来大雨天气。据市气象台信息显示，16日11时至18时，全市平均降水量达26.8毫米。其中，最大降水量出现在平原，为48.1毫米；最小降水量出现在宁津，为7.2毫米。

降雨过后，我市气温将下降6～8℃。预计17日至21日，日平均气温在19～20℃，将正式进入气象意义上的秋季，时间较常年偏晚1周。

入秋后，宜早睡早起。由于昼夜温差加大，容易引发呼吸道类疾病。要注意天气变化，及时增减衣物，加强户外活动，增强抵抗力。饮食方面，应少吃生冷食物，适当增加养阴润燥的食物，如蜂蜜、芝麻、藕、丝瓜、梨等。