



南京高考复读生面临压力,是成长路上的常态。调整心态是第一步,接纳焦虑情绪,将其转化为前进动力,避免陷入自我否定。科学规划学习节奏,制定切实可行的目标,将大任务拆解为小步骤,通过完成每日计划积累信心。同时,主动寻求支持,与家人、老师沟通内心困扰,或与同学互相鼓励,避免孤立承受。课余可通过运动、阅读等方式放松身心,保持精力充沛。记住,复读不是孤军奋战,合理调节才能让努力更有方向。压力之下,稳住心态,扎实前行,终会迎来属于自己的曙光。
编辑:南京阳之光高级中学-BHDStk
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