儿科大夫手把手教您轻松战胜小儿积食

编辑:柴晶晶 来源:凤凰网 时间:2018-01-08 15:21 [打印] [ ] 论坛

自从有了宝宝之后,不少家长深刻意识到了因为“多吃”而导致积食的坏处,所以平时谨小慎微,只有逢年过节才敢给孩子多吃点大鱼大肉,可是没想到宝宝娇气的脾胃却支撑不起自己的胃口,吃时痛快,吃后痛苦。莫非这就是传说中的“积食症”?生活中不能缺少美食作伴,但积食却如影随形,到底怎样才能战胜它呢?

肥胖=积食,消瘦≠积食?是真的吗?

说起“积食”,很多妈妈都有困惑,例如,“我家宝宝瘦小,总是消化不良,吃东西不吸收,怎么办呀”?“我家宝宝也积食,但是怎么没见瘦反倒是长胖了不少呢?”其实消瘦与肥胖对于积食来说并不是一个矛盾体,它们都是积食带来的一种病症。一方面,宝宝吃多了,多余的东西堆积在皮下,形成脂肪储存起来,很容易造成宝宝肥胖;另一方面,积食影响宝宝脾胃,致使过多的痰湿存到皮下,气血生化不足,从而出现营养不良的症状,导致宝宝消瘦。

积食带来的危害,远远不止这些。崔霞老师为我们详细讲述了积食带来的七种危害,竟然还有湿疹、外阴炎、肠系膜淋巴结炎。

既然积食的危害如此之大,那么怎样判断宝宝患上了“积食症”呢?

崔老师告诉我们:首先,积食在西医中也叫功能性消化不良,是喂养不当造成的,也称为乳食过量,导致了食物堆积在胃里。临床上的病症表现为突然不爱吃饭、恶心呕吐,严重的还会腹痛、肚子胀热等。积食从程度上分为三个类型,分别是饮食停滞,积滞化热和脾虚夹积。节目中,崔霞老师从“望闻问切”四个角度详细阐述了上述三种病症,并针对三种类型分别提出了简单的食疗方法,家长们可以对照宝宝的症状对症下药。小编提前提示各位家长们,山楂、陈皮、麦芽、栀子、山药、茯苓,这些好东西家里可要常备。

俗话说“预防大于治疗”,预防宝宝积食,从这个冬天开始。赶在春节前养好脾胃,让宝宝尽情与美食约会吧!

预防宝宝积食小妙招:要求家长在宝宝的喂养上一定要做到饮食均衡,荤素搭配,粗细搭配,不要一味吃一些高蛋白高热量的饮食。宝宝的脾胃功能跟成人没法比,相对弱一些,所以一定要避免生冷。无论是喂奶的孩子还是大孩子,都要遵守进食定量。要养成每天排便的习惯。食要清淡,尤其是生病的宝宝,一定要吃清淡的饮食才助于消化。运动必不可少,俗语说冬天动一动,少生一场病。还有鼓励宝宝多咀嚼,由牙齿承担的工作量不要交给胃,就可以减少胃的消化压力。

 

下面这首儿歌送给各位宝宝,希望你们的童年都能充满美食的香气,希望每个宝宝都吃嘛嘛香!

小朋友,快成长,要靠饮食来保障。

早吃饱,午吃好,晚饭吃的精又少。

吃米饭,吃面食,水果蔬菜也要吃。

少吃肉,少加盐,吃些鱼虾肉和蛋。

少吃冷饮少吃糖,牛奶豆浆常喝上。

多喝开水多喝粥,食物消化顺流流。

饮食多样不挑食,细嚼慢咽长身体。

吃饭不能乱说话,饭后散步助消化。

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