家长要提高预防流感意识

编辑:柴晶晶 来源:北京晚报 时间:2018-01-06 17:34 [打印] [ ] 论坛

    预防流感最重要的就是注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是外出,包括到医院等公共场所回家后,饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后要洗手;最好用洗手液或肥皂、香皂,流动水洗净。空气状况良好的情况下,居住的房屋每天至少通风一次,每次不少于30分钟,保持空气新鲜;尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。保证孩子一日三餐规律进食,主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3比2比1,多吃新鲜蔬菜水果。注意保暖,根据温度适时增减衣物;加强锻炼、保证睡眠。

  在学校或幼儿园,要让孩子尽量避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学;如果需要接触病人,要佩戴口罩;接触后,立即用肥皂或香皂洗手;不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。(记者 贾晓宏)

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