孩子虚胖易病 家长如何护理?

编辑:柴晶晶 来源:中国网 时间:2017-09-08 17:09 [打印] [ ] 论坛

有些家长说,自己家的孩子看上去白白胖胖的,却一点也不壮实,平时稍稍一运动就说累了,天气冷热变化的时候,不是感冒发烧就是咳嗽气喘的,这可怎么办才好?

“气”,在中医上指的是生命活动的原动力,它对人体的作用是非常重要的,所谓“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。有一些小儿,由于先天禀赋不足,后天失养,或病后气亏等原因,形成了气虚体质,他们虽然有些看上去也是白白胖胖的,但实则为“虚胖”。小儿的气虚从脏腑上分类多为脾气虚,其次为肺气虚和肾气虚。气虚体质的小儿由于元气不足,气虚则御邪无力,不能很好地抵御其他病菌的侵袭,因此这类患儿往往容易生病。此外,疲乏无力、精神不振、气促懒言、容易出汗、胸闷、消化不良等,也跟气虚有关。

那么,家有虚胖多病的小儿,家长该如何护理呢?

增强体质,提高机体免疫力 饮食上,要均衡膳食,多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜,少吃甜、肥、粘、腻的食品,少吃零食,饭前尽量少吃过甜、高脂肪或高糖的食物、饮料等,以免引起饱胀感而影响食欲;作息上,充足的睡眠对于体质的增强也是非常重要的,所以爸爸妈妈要注意让孩子从小养成良好的生活习惯,早睡早起,保证充足的睡眠。此外,适当的运动也可以使机体素质得到提高,家长可多带孩子接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动。

减少与病菌的接触,降低发病机会 根据天气的变化适当增减衣物,以免着凉。在流感季节,要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所;保持居室空气的流通,家里有人感冒时,注意戴好口罩,避免与孩子亲密接触;此外,养成勤洗手的良好习惯,从外面回来或进食前,要注意清洗双手,以减少“病从口入”的机会。

在医师指导下调理体质 为了恢复身体的“正气”,提高抗病能力,可以在专业中医师的指导下服用一些具有补益脾肺之气功效的中药或药膳加以调理。如脾气虚体质的小孩,可用太子参5克、淮山10克、茯苓10克、鸡内金5克煲猪胰汤,每周2次,可以达到较好的健脾扶正作用。

评论列表

德州新闻网版权与免责声明:
①凡本网注明“来源:德州新闻网”的所有作品,版权均属于德州新闻网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:德州新闻网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
②凡本网注明“来源:XXX(非德州新闻网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
③如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
※联系方式:德州新闻网 电话:0534-2562862 电子邮件:dzrbxww@dezhoudaily.com

论坛热图

    您可以用智能手机扫描左侧的二维码,直接打开本网页
招商合作:为服务广大网友丰富网站内容,频道对外招商合作:人才 供求 娱乐 女人 亲子 旅游 餐饮 培训 书院,联系方式:0534-2562861 0534-2562862 0534-2562870
关于我们 | 网站动态 | 免责声明 | 隐私条款 | 联系我们 | 广告投放
新闻刊登批准文号:鲁新闻办[2006]16号 鲁ICP备11024252号-1
德州日报社 主办 电话:0534-2562862 邮箱:dzrbxww@dezhoudaily.com
德州新闻网版权所有。未经协议授权 禁止下载使用
浏览本网主页,建议将屏幕分辨率调为1024*768以上