压力大、常熬夜、烫染发都是脱发“帮凶”

编辑:柴晶晶 来源:新民晚报 时间:2017-12-01 14:53 [打印] [ ] 论坛

入秋后,不少人发现自己的头发像秋天的树叶,轻轻一梳,满地都是,这究竟是正常规律还是身体异常了呢?据世界卫生组织最新统计,平均六个中国人当中就有一个存在脱发症状,并出现低龄化趋势,中青年成了“脱发大军”的主力。上海市皮肤病医院皮肤外科副主任医师陈裕充博士表示,遗传是脱发的主要内因,但现代生活方式,如精神压力大、睡眠质量差、经常熬夜等也加速了脱发的出现。专家强调,虽都表现为脱发,但发病机制却各不相同,要根据不同病因采取个体化的综合治疗。

  备考学生、职场新人、 IT人士成“脱发主力军”

  小李是个职场新人,虽在大学时已出现脱发迹象,但症状很轻。然而,近半年脱发明显多,枕头、地上随处可见掉落的头发。小伙子所幸剃了个平头,但两边鬓角很高,发际线有些靠后,呈典型的“M”字头。他坦言,脱发已成为他找对象路上的绊脚石了。

  陈裕充介绍,目前临床上就诊患者年龄段主要集中在三个阶段:一是备考的初高中生,以女生居多,他们通常因备战中高考导致精神高度紧张,诱发或加剧脱发;二是职场新人,以男性为主,一方面刚迈入职场比较注意形象,另一方面工作压力相对较大更易脱发;三是找对象前或婚前人群,他们往往出于脱发显老影响择偶而前来就医。

  秋季休止期掉发

  无需过度担心

  据了解,常见的脱发类型有雄激素性秃发、休止期脱发和斑秃。其中,雄激素性秃发也叫脂溢性脱发,多与遗传相关,但常熬夜、压力大等现代生活方式也成为了脱发的“帮凶”。

  陈裕充提到,头发有自己的生理循环周期——生长期、退行期以及休止期。“如果很多头发一起进入休止期而致较大量的头发同时脱落,那么临床上就可称为休止期脱发。”成年人出现休止期脱发的诱因很多,如怀孕生产、烫染发、发高烧、严重创伤、手术、过度减肥等,还有相当部分人与精神压力、睡眠有关。

  此外,较多的头发会在秋季同时进入休止期,所以无需过度担心。专家提醒,休止期脱发好比动物的换毛现象,大部分情况下去除诱因后可逐渐恢复。但由于毛发的生长周期较长,一般需要3-6个月时间才能逐渐长出。

  警惕免疫系统紊乱

  也会引起脱发

  俗称“鬼剃头”的斑秃,除了与精神过度紧张、劳累等有关外,还可能有免疫因素的参与。而一些免疫性疾病也可能引起脱发,比如多见于中青年女性的系统性红斑狼疮。

  据介绍,红斑狼疮患者往往用拇指和食指轻拉头发,被扯下的头发达3-5根以上。陈裕充解释道:“这种病人还有一种特殊的头发,称为狼疮发,即前额部头发变短,长短不齐,干燥散乱,变细变脆,无光泽,易拔脱,这是由于头发的脆性增加所致。”

  陈裕充强调,对于脱发问题不能掉以轻心,针对无故、严重、顽固性的脱发需到医院就诊,查明原因,对症治疗。同时,日常生活中也要注意均衡饮食,工作节奏适度,生活睡眠规律等,以防止脱发。

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