栗子的食疗功效有哪些?

编辑:柴晶晶 来源:中国网 时间:2017-08-24 15:50 [打印] [ ] 论坛

 栗子的食疗功效主要有以下三点:

  1。 益气补脾,健胃厚肠。 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。

  2。 防治心血管疾病。 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。

  3。 强筋健骨,延缓衰老。 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老。(林 然)

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