德州晚报全媒体记者俞荣

Q友：老师你好，马上过年了，我却一点也高兴不起来，成年之后就没有过年的喜悦了。家里小朋友多、老人也多，过年准备压岁钱、礼品，已经花光了两个月的工资，看上了一套心仪很久的衣服，本来打算过年送给自己做奖励，可儿子一直吵着要个游戏机，当时答应他若考试成绩好，便给他买心仪的礼物。我小心翼翼地维护着周围所有的关系，尽量让大家都开心，最后发现做到这一点真的很难，无论如何，还是有人会不满意。而我也十分失落，总觉得对不起自己，但又无可奈何。

心理咨询师：你好，我们总想让周围人满意，以为这样身边就没有矛盾，就能其乐融融。其实，是不是真正的快乐，只有自己的内心知道，如果一直取悦身边的人，而忽略了自己的感受，是不会得到真正快乐的。希望你先从接纳自己做起，承认做不到人人满意，但这又能怎么样呢？你依然值得拥有最好的，在自己能力范围内取悦自己，这不是自私，而是只有让自己快乐自信，才能抵抗世俗。你会发现，自己变得美好的同时，身边的人，身边的事，也变得快乐和美好。同时，也要提醒你，取悦自己，就要先了解自己，接受自己的不完美，不与别人做比较，从而专注于内心的意愿，如果你现在过得不开心、不如意，不妨尝试一下按自己的意愿生活。