德州晚报全媒体记者俞荣

Q友：老师好，我今年29岁，长相、身材都还可以，但一直没有对象。今年过年都不想参加聚会了，被大家秀恩爱的一幕幕伤心得吃不下饭。这期间他们也给我介绍了一个对象，从照片看那个男孩有点矮，而且我也接受不了相亲这种方式，就以不想找对象为由推掉了。其实我内心非常想找个人说说话，一起逛街吃饭……心里好矛盾啊，我不知道自己该怎么办了，是不是该找个人凑合过？

心理咨询师：你好，从你的表述中，我认为阻止你拥有爱情的，不是客观原因，而是主观选择。你意识上想得到爱情，但潜意识和身体总是在拒绝。你在刻意保持与异性的距离，一方面是要求较高，过分注重条条框框，不愿意尝试改变，另一方面是你在恐惧恋爱这件事，担心遇到错的人，害怕失去，不愿意争取。建议你从以下几方面改变：首先不要总是习惯付出，你要坚信你也值得别人为你付出，遇到困难可以向被人求助，依赖别人；做到心口如一，发出想恋爱的信号，身边的人才能帮助人，同时吸引到异性的关注；改变你对理想对象的标准，过分固执让你看不到身边的人，说不定那个命中注定的他就在你身边。