德州新闻网讯（德州晚报全媒体记者俞荣通讯员杨梅）

当有了宝宝后，妈妈们总会感觉对孩子的呵护不够，只是当年轻妈妈们追求“给更多”“给更好”的呵护时，却往往陷入“过犹不及”的育儿误区。对此，德州市立医院儿科主任何志华介绍，热水洗手、暖气晾衣、加湿器降燥……这些其实都是常见育儿误区，家长应避免踩“雷”。

误区一：不出门才能少生病

进入冬季，很多家长会减少宝宝出门的时间，认为只要宝宝不出门就不会着凉、不会接触细菌。但是长期在家待着不出门，孩子没有足够的空间活动，体能消耗有限，就会影响宝宝的食欲和心情，也会导致孩子抵抗力差，而且室内空气流动性差，极易滋生细菌，影响宝宝呼吸道健康。

建议：可以让宝宝每天进行适量的室外活动，出门时间可以选择10：00到15:00之间，每次外出时间1至2个小时即可。

误区二：回到家用热水暖手

外出回家后，很多家长习惯用热水给宝宝洗手，认为这样做一方面可以清除细菌，另一方面可以快速温暖小手。但实际上，冷空气会暂时麻痹手部神经，却骗不过细腻的皮肤，很多时候我们洗手用的水是过于热的，这样极端的冷热交替很容易引发冻疮。

建议：外出时，可以给宝宝的手部做好保暖，如戴手套、手暖等，并指导孩子多运动，多搓搓手部、面部和耳朵，回家后应使用适宜温度的水洗手，并涂抹护手霜，才能有效预防冻疮的发生。

误区三：暖气片晾衣服

冬季宝宝换洗衣物较多，许多家长便用暖气片晾衣服。但这个方法最好慎用，因为直接将洗完的衣服放在暖气片上，一方面少了太阳光的杀菌效果，另一方面会让衣物纤维变硬，使孩子穿着不舒适。

建议：如果阳光充足，衣物直接在阳光下自然晾晒就可以了。如果阴雨天没有晾晒条件，不要将衣服放在暖气片上时间太久，要在阳光充足时再进行晾晒杀菌。

误区四：给宝宝洗澡时开着浴霸

很多妈妈认为洗澡开浴霸既明亮又暖和，但宝宝的眼角膜和结膜表层非常娇嫩，极易受到浴霸强光的伤害，影响视力发育。此外，长时间站在浴霸旁边会使宝宝皮肤变得干燥，形成干性湿疹。

建议：给宝宝洗澡前，先打开浴霸15至20分钟，待浴室温度升高后，再给宝宝洗澡。给宝宝洗完澡后要及时擦干身体，涂抹清爽润肤油，穿好衣服，避免着凉。

误区五：24小时开加湿器

冬季室内干燥，加湿器确实是一个缓解的好帮手，但不建议长期使用，过度湿润的空气会导致衣物发霉、食物变质等，并诱发感冒、过敏等疾病。如果加湿器清洁不及时，还容易滋生霉菌，造成二次污染。

建议：家中可以常备一个温湿计，室内温度24℃，湿度50%至60%，对宝宝而言是一个比较舒适的环境。当湿度不够时使用加湿器，湿度过高适当地开窗通风和换气。同时，应定时清洗加湿器。