心理咨询师：亲子关系远比学习成绩重要

德州晚报全媒体记者王南

受新冠肺炎疫情影响，从在校生到才上幼儿园的儿童都经历了“史上最长寒假”，家长们也经历了一段难忘到“吃不消”的亲子时光。3月31日，我市12338妇女维权公益服务热线数据显示，除了这段时间反映疫情焦虑的79例外，反映亲子关系的就有72例，成为热线反映的第二大类问题。山东省总工会心理健康专家、国家二级心理咨询师马延丽表示，疫情时期，应对“从天使到魔鬼”的亲子关系，不仅需要家长直面生活的韧性与担当，而且需要合理的观念与方法。

七成家长寻求帮助皆因孩子学习问题

记者在采访中了解到，在拨打12338热线反映亲子关系的电话中，有七成家长反映的是在这个超长假期中，因为孩子的作业和上网课问题产生的亲子矛盾，让不少家长叫苦连天。

家住德州经济技术开发区张女士的女儿上五年级，一天在家中上网课时，被张女士发现玩游戏。这让张女士气不打一处来，把女儿劈头盖脸地骂了一顿，到了傍晚孩子就跑出了家门，张女士和丈夫四处寻找，最后在孩子的同学家找到。像这样的冲突已经不止一次了，孩子回到家后，情绪一直比较焦躁，张女士和丈夫也是如此，于是给12338热线打来电话寻求帮助。

山东省总工会心理健康专家、国家二级心理咨询师马延丽表示，在接听热线电话过程中，家长大多反映的是孩子上课不认真、写作业拖拉等问题。“不少家长表示，从来没有这么近距离地观察孩子上课学习的状态，看到孩子不认真的时候，自然就忍耐不住要训斥，时间一长，家庭氛围不是很好，也就形成了恶性循环。”马延丽说。

反映问题的家长大多是小学和初中的家长，他们在和孩子产生矛盾的同时，也在寻求解决之道，这就成为热线诉求上升的原因。

部分高中生打电话寻找“舒压之道”

马延丽告诉记者，最近一段时间，初高中生拨打热线的数量在上升，尤其是高三的学生较多。马延丽表示，在这个假期中，最为焦虑的还是初三和高三的学生和家长，他们面临着中考和高考的压力，所以相对来说，他们焦虑的心情更重一些。“不少高三的学生反映，自己目前处于在家复习阶段，本来压力就大，再加上家长每天在耳边强调，要认真学习、快点复习，不要浪费时间等，给孩子带来了双重压力，所以一些学生会出现无精打采，对学习提不起兴趣等现象，于是一些学生选择打电话来说明自身现在的状态，寻求帮助。”马延丽说。

对于这部分学生，马延丽说，他们更关注自身情绪的变化，这对于他们的学习是十分有利的。“而且，学生打电话的数量在上升，这从另一方面也说明，现在的学生在面对压力时，可以通过正确的途径来寻找解决之道，这对于他们以后的学习和生活都是一个正确的导向。”

建议家长要“有品质”地陪伴

面对目前还没有开学的现实，马延丽说，这个假期其实是一个难得的假期，是父母和孩子促进亲子关系的黄金期。如果家长“有品质”地陪伴，不仅能够促进亲子关系，在良好的亲子关系基础上，孩子的学习也会有较大的提升。“父母要营造一个温馨和谐的家庭环境，要转变自己的思想，进行有品质地陪伴。良好的亲子关系远比孩子的学习成绩更重要，在家中，家长要多看孩子的优点。”在学习方面，马延丽说，家长更应该“放手”，引导孩子制定自己的学习计划。当孩子“努力时，家长不能吝惜表扬；孩子在做错事情时，要先问清楚孩子做事的动机，如果动机是好的，就应该受到表扬，然后对错误的地方进行改正。”

在引导孩子上，不要总用否定语，而是用肯定语。“不要告诉孩子你不要怎么样，要告诉孩子你应该怎么样。”这对于孩子来说，才有一个明确的指引。“很多家长往往只看到孩子的情绪很焦虑，殊不知，家长自己的情绪更焦虑，所以良好的亲子关系还是要从家长自身做起，从自身开始改变，才能引导孩子从焦虑的情绪中走出来。”马延丽说。