肝受伤不会“喊”痛

德州市中医院专家提醒:远离肝病要从生活点滴做起

德州晚报全媒体记者 阎润珍 通讯员 王琰

据相关部门统计,中国超过五分之一的人群受到肝脏疾病的困扰,并且,肝病还逐渐向年轻化、低龄化发展。在3月18日全国爱肝日到来之际,记者采访了德州市中医院脾胃科主任李勇,教大家养肝、护肝、保肝。

酒精会一点点侵蚀肝脏

随着人们工作应酬的增多,患上酒精肝的人数不断增高,严重影响到人们的身体健康。

■病例

46岁的张先生是一家企业市场部的销售经理,平时应酬多,醉酒已是常事,最近两个月来,他总是感觉腹部有痛感,而且脸色发黄,赶紧来到德州市中医院做检查,确诊为肝腹水。“医生,是不是诊断错了?我只是近期才感觉不舒服,怎么会发展到‘肝腹水’了呢?”46岁的张先生百思不得其解。

李勇主任解析:肝脏是酒精代谢、降解的主要场所,酒精对肝有多种损伤作用,但是肝脏没有痛感神经,不会“说话”、不会“喊”痛。因此,酒精肝患者前期没有什么不适症状,直到发展到严重程度时,才会出现呕吐、呕血、黄疸甚至肝功能衰竭等症状,给治疗增加了难度。所以说,不管是年轻人还是中老年人,喝酒要适量,切忌酗酒。

中医治疗肝病有“三招”优势

为了防止肝脏患病,一些肥胖、常喝酒、有肝病潜在危险因素的人群最好定期体检,早发现、早治疗。

李勇说:“对于中早期的肝病患者,中医疗法就凸显了其优势。首先,中医治疗可改善肝区痛涨、黄疸、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状;其次,中医治疗还可以改善谷丙转氨酶、谷草转氨酶、谷氨酰转肽酶、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等肝功能指标;此外,中医药在抗肝纤维化方面有着明显优势,可以最大限度改善肝功能。”

霉变食物最毒害肝脏

65岁的郑奶奶没有肝病家族史,没有饮酒的习惯,也不爱生气,却被确诊为肝癌。李勇经过细心询问得知,李奶奶独居,经常吃剩菜剩饭,而且食物发霉了也舍不得扔掉,切除坏的部分接着吃,这才是导致肝癌的罪魁祸首。

李勇说,蔬菜、水果等霉变的食物含有黄曲霉素,黄曲霉素被世界卫生组织的癌症研究机构划定为1类致癌物,是一种毒性极强的剧毒物质。因此,如果经常食用霉变的食物,就会导致黄曲霉素长期积聚在肝脏上,久而久之诱发肝癌。

健康人群护肝从小事做起

李勇提醒,健康人群远离肝病,一定要从生活中的点点滴滴做起。

一、要戒酒。对于酒精肝患者,戒酒是最为重要的一点。

二、合理饮食,注意清淡,少吃油腻辛辣食物。人们可以多吃一些高蛋白的食物,比如豆制品和奶制品;也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素;少吃脂肪含量高和含糖量高的食物。少吃腌制、煎炸、熏烤的食物,腌制食品中都含有的亚硝胺,煎炸、熏烤食物中含有的3,4-苯并芘,都可诱发癌症。

三、注意休息,不要熬夜,保持睡眠时间和质量,可以使肝脏内有足够的血液流通。保持乐观情绪、积极锻炼,对保护肝脏、预防肝癌都有积极作用。

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