心理咨询师： “飞轮效应”引导孩子爱上学习利用
德州晚报全媒体记者俞荣
案例一：想要好好学习，却讨厌去学校
小磊（化名）今年13岁，正在读小学六年级。近日，小磊的妈妈给心理咨询师打来电话，声音有些急躁，“眼看就要考试了，可是孩子怎么劝也不肯去学校，我们真是没办法了。”她说询问过孩子的情况，小磊说自己并不讨厌学习，但就是不喜欢去学校，继续询问原因，小磊就不肯说了。
随后，小磊在妈妈的陪伴下来到咨询室，他看起来十分腼腆，称自己走进教室就会出现心慌、出汗、烦躁的情况。与此同时，他又很担心自己会因为长时间不去学校导致学习成绩下降。
于是，咨询师一一排查造成小磊这种情况的原因。首先从各学科和老师开始，结果两者都不是主要原因。那么是同学关系吗？再次询问得知，小磊平时与同学的关系并不好，班里有几位同学经常找他的麻烦，故意弄脏他的衣服、拦住不让他离开座位等。
而且在上学期间，还发生过两件对小磊来说十分委屈、难过的事情。一件是一位碰破了头的同学向老师告状，说小磊推了他。老师将小磊的妈妈叫到了学校，妈妈在没有弄清原因的情况下，批评了小磊并垫付了同学的医药费。另一件也是类似情况，开家长会时，一位家长找到小磊的妈妈，称自己的孩子被小磊欺负了，小磊辩称自己并没有这么做。但是，妈妈并不相信，严厉地批评了他并告诉小磊，今后不许和同学发生冲突，不然要好好教训他。
分析：相似的经历唤醒负面情绪
喜欢学习却不能进教室，看似矛盾的问题同时出现在一个孩子身上，这是典型的知情意行协调不统一。
小磊在上学时发生的两件事对他影响很大，当时他认为自己是冤枉的，妈妈并没有详细地了解情况，只是简单粗暴地认定是小磊做错了事情。这给他的心灵留下了深刻的创伤，无奈、委屈、不平、对同学不信任……慢慢地，小磊与同学的关系越来越疏远。
如今，正好有个同学经常欺负他，小磊潜意识中的负性情绪再一次被唤醒，并且不断强化，潜意识告诉小磊，要远离这个让他受到伤害的地方，最终发生了这种不能上学的行为。
案例二：控制不住情绪，担心被学校开除
阳阳（化名）今年16岁，是一名高二男生，初中时学习成绩优异，进入高中后，成绩逐步下滑，并且性格变得厌学、偏激、暴躁、难以沟通。阳阳自述，现在经常会莫名地烦躁、不安、冲动、想发火，总认为周围的人在挑衅他。
在询问中，咨询师了解到阳阳的父亲常年在外地工作，他从小跟妈妈一起，生活上妈妈对他照顾得无微不至，只要求他能够好好学习。阳阳说自己有时特别希望父亲能够陪伴他，尤其是遇到挫折和困难的时候，他不想告诉妈妈，因为妈妈已经太辛苦了，不想让她操心。可爸爸始终缺席，以至于阳阳现在对于父亲的认知是“可有可无”。“我觉得武力解决问题比较直接。我之前也是和和气气的，对每个人都很友好，可总有人想找事，我不变强就只能挨欺负。我一个大男生，在外面受了气，总不能回家找妈妈哭吧？”阳阳说道，他的改变是从高一开始的，当时有几个外班的学生一直想和他做朋友，但他更想好好学习。没想到，那几个人竟然因此要报复他。出于恐惧和自我保护，阳阳学会了打架，认为只有这样，同学们才会怕他，才不会欺负他。但他也因此深陷于另一种恐惧中，他怕控制不住自己，怕被学校开除等等。
分析：父亲缺席，孩子迷失方向
阳阳的父亲常年在外地工作，对孩子的成长关注较少，孩子没能在父亲那里得到成长的能量，不知道如何变得勇敢和坚强，而母亲要求阳阳只要好好学习即可，这样，孩子就失去了很多成长的机会。
尤其是在阳阳处于青春期时，他遇到了需要父亲帮忙解决的困难，可父亲依旧缺位，他不知道如何是好，满脑子都是恐惧和紧张，从而慢慢地找到了一种建立安全的方法——打架，以此满足自己的强者欲望。
到了高中，打架已经成为他的自发行为，阳阳控制不住地想和同学产生冲突。好在他此刻还有上进心，知道自己需要控制、担心会被学校开除，这说明阳阳内心的道德秩序是正确的。
咨询师有话说：挫败感易使孩子产生厌学情绪
如今，厌学、弃学的孩子不断增多，有时孩子知道自己应该去上学，但就是不愿意走进学校的大门，有的学生甚至出现躯体疾病，比如拉肚子、头痛、呕吐等，这些都是极度厌学的表现。
孩子出现厌学情绪的原因十分复杂，具体到每个人身上各有不同，但可以简单总结为：在学习过程中遇到困难时，很容易引发他们的挫败感。此时如果没有及时疏导这些情绪，便在孩子的内心形成症结，随后遇到类型情况，不断地进行负强化，这些伤害长期压抑在孩子的潜意识里，就会表现出厌学或者其他学习障碍。
需要特别说明的一点是，孩子的厌学情绪并非一日造成，家长不要因为突然意识到孩子有了厌学情绪，就简单粗暴地认为“你没有努力、不上进”，甚至打骂孩子，要知道，其实处于这种状态的孩子也非常痛苦。
建议：利用“飞轮效应”引导孩子爱上学习
由于造成孩子厌学的原因各有不同，要解开心结也需要“对症下药”，但在此基础上，还有一些共性的方法可供家长参考，其中利用“飞轮效应”引导孩子爱上学习，就是最普遍适用的改变厌学的方法之一。
所谓的飞轮效应，是指若想要一个轮子转起来，首先要努力转动飞轮的第一圈。虽然这个第一圈，也就是起步非常艰难，但是，只要你先转动了第一圈，飞轮就能够快速运转起来。
家长可以从孩子的情绪入手，学会观察他的情绪，发现孩子对学习有比较抵触的情绪时，观察并记录哪些知识点或者科目能够吸引孩子的注意力，或者孩子能够更好地完成哪些学习目标，并给于积极鼓励。然后帮助孩子反思，为什么有些事情你可以完成得很好，那些不擅长方面的问题出现在哪里？在这个过程中，不断反省、纠正自己。
同时，要善于引导孩子，当孩子出现焦虑情绪时，至少说明孩子想要学好，这就是飞轮的第一圈，家长要在第一圈中，善于引导孩子，比如孩子对背诵的题目产生畏惧心理，家长不妨学习一些记忆方法，分享给孩子，或者和孩子一起早起背诵等；孩子遇到人际关系问题时，家长应积极与班主任进行沟通，必要时可以联系对方孩子的家长，化解孩子内心的不适感。只有孩子学习的第一圈转起来以后，孩子的能力、学习习惯就可以自我舒展，达成健康、高效的学习目的。
本期心理咨询师
张尚坤
十几年来一直从事中小学生和成年人的心理咨询工作，积累了大量的案例和咨询经验。同时不断外出学习，系统学习了沙盘疗法、精神分析、催眠、意象对话、元认知、家庭系统排列、房树人等心理咨询和心理干预技术。现在为《德州晚报》心理咨询团专家、德州市十佳心理咨询师、平原心理咨询师协会会长、平原五中心理咨询师。
擅长：家庭教育与家长培训、青少年人生规划、失眠、各种心因性躯体疼痛、学生考试焦虑、学生厌学导致的躯体症状，提升学生学习动力、恐惧、焦虑、强迫等。
咨询风格：以精神分析、催眠、意象、元认知、沙盘、家排理论等多种技术相容论证。追求内因外因双重干预和最快最稳定的心理干预原则，尊重、理解、关怀求助者。