医生提醒：超过45岁，一定要做胃肠镜检查

德州新闻网讯（德州晚报全媒体记者胡兵通讯员高宇）

中秋小长假过后，又要迎来国庆七天长假，在假期中，避免不了亲朋好友聚餐游玩。季节交替的时候，胃肠炎进入了高发期。9月18日，记者采访了德州市第二人民医院胃肠外科主治医师李蒙，他提醒广大市民，在聚会时，一定要保护好自己的胃，避免暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣和油腻等容易刺激肠胃的食物。

李蒙曾经治疗过一个病例，一名60多岁的患者感觉胃酸、胃痛、胃胀，来医院治疗。李蒙建议她做胃肠镜检查，但被她拒绝了。她说，三个月前在医院做过胃肠钡餐检查，并未发现恶性肿瘤，要求医生先给她开药。服药后，她胃痛有所缓解，但延误了最佳治疗时机。此后的三个月里，她的病情越来越严重，再认真检查的时候发现已经是中晚期胃癌。

李蒙说，看到这名患者的情况，他也感觉很难过。让没有胃肠疾病症状的人去做胃肠镜检查，是一件很困难的事情，患者总怕查出病来。可是，这是一个误区，许多消化道癌症在最开始的时候都是没有明显症状的，在胃壁表面生长难以检查出来，而一旦检查出来，就是中晚期癌症了，再做手术已经来不及了。“如果你超过45岁，一定要做一次胃肠镜检查，这样可以提前发现病情，提前介入治疗。”李蒙说。

李蒙表示，与上述极端案例相比，近期更多来医院就诊的是急性胃肠炎患者。他解释说，饮食没有规律、经常熬夜、压力比较大、辛辣食物刺激等因素，加上作息时间不规律、季节交替昼夜温差比较大容易受凉等，都是诱发急性胃肠炎的原因。

李蒙建议说，有急性胃肠炎的患者可以适当吃一些软烂易消化的食物，这样更利于肠胃的消化吸收。当胃炎疼痛难忍时，可以按摩一些止痛的穴位进行缓解，如虎口穴和中脘穴。虎口穴位于双手的虎口处，使劲按压此穴位有止痛的效果。中脘穴位于胸骨下方与肚脐连线的中央处，在胃炎疼痛难忍时用指压法使劲按压此穴位可以有效缓解胃痛。当胃炎发作疼痛难忍时，可以采用热敷的方法来缓解疼痛。拿一个热水袋灌满热水，将其敷在腹部，肠胃暖和了也可以缓解疼痛。

■医生支招

远离这10种伤胃习惯

边吃边说

边吃边说或大口吞咽，都会使咽下的气体过多而导致消化不良。与此同时，吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜。

口味重

烤制或腌制的食物虽然口感很棒，但经常吃会增加致病风险。高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生，也会损伤胃黏膜的保护层，增加病变概率。

吃水果不讲究

水果如柿子、山楂、枣等，其鞣质可在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻状物质，最后可能形成胃石。对于老年人而言，一定要记得别空腹吃大量柿子、山楂等。

爱喝高度酒

酒精饮品在20°以上时，每小时饮用超过100ml，就可能会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。饮酒时尽量选择低度酒，且不要过度饮酒，避免急性伤胃。

长期吸烟

抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜。引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往，形成胃溃疡。

药物刺激

很多人在吃药后，感觉肠胃不适，很难受，这可能是药物刺激导致的，常见的阿司匹林、布洛芬等，都是对胃可能造成刺激的药物。

饮食不卫生

不饮生水，不吃生食，这也是远离胃病的基础常识。不洁的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源，带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。

吃饭没准点

“废寝忘食”似乎成了不少人的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。

暴饮暴食

早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，甚至还有人睡前再来点夜宵，健康的胃往往就在这些任性行为中被破坏。因为暴饮暴食会使胃部扩张变得越来越大，让你吃多少也感觉不到饱，长此以往会诱发胰腺炎。

爱咖啡也爱浓茶

浓茶和咖啡除了提神醒目以外，也会伤害胃的健康。它们都是中枢兴奋剂，能通过神经反射直接影响胃粘膜，导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，从而促发胃炎、胃溃疡的发生。