乐陵健康讲座进校园

德州新闻网讯

9月12日,为进一步加深中学生对体重知识的了解,普及健康知识,传播平衡膳食、健康体重理念,乐陵市张屯卫生院医务人员到张屯中学开展了健康讲座。

医务人员通过图片、视频等方式,以“平衡膳食控油限盐健康体重”为主题,生动形象地向中学生们讲述了合理膳食、健康体重的相关知识,讲解了标准体重的计算方法和预防肥胖的知识,希望通过知识的学习让同学们养成健康饮食的好习惯。医务人员还以一天的饮食为例,为同学们讲解了食物搭配、一天的食物量,指导同学们要重视早餐,三餐定时定量,少吃高油、高盐、高糖的零食,不挑食、不偏食,不暴饮暴食,不盲目节食,倡导广大中学生合理膳食,保持健康体重。

活动结束后,同学们纷纷表示,通过讲解自己懂得了很多健康知识,对保持身体健康起到了很大的积极作用。(德州晚报全媒体记者  张双双  通讯员  王本祥)

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