乐陵市开展孕妈妈户外瑜伽活动

德州新闻网讯(马莉)5月13日,市妇幼保健院孕妇学校老师带领50多名孕妈妈在政府广场举办了户外孕期瑜伽公开课。

市妇幼保健院孕校负责人张金霞介绍,户外瑜伽对于增强心肺功能,促进血液循环以及新陈代谢有不错的作用,能减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感和因呼吸不顺引起气喘的现象,更有利于顺产。

市卫健局将依托各孕妇学校,通过系统的科学理论、丰富的技能实操、合理有效的运动、互动体验式系列课程等,定期组织开展母婴保健知识、孕期瑜伽、韵律操、DIY手工等课程体系,帮助孕妈妈顺利地度过妊娠、分娩及产后各个阶段。

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