德州一中高三年级副主任张甲卫：
回归课本夯实基础知识
德州新闻网讯（德州晚报全媒体记者刘畅）
“在有限的时间里，去完善自身原有的知识体系要比盲目的题海战术更有成效。”德州一中高三年级副主任张甲卫介绍，在临近高考时经常会产生这种奇怪现象：不少同学纷纷抛开基础，去钻研一些偏、怪、难的题，这实在没有必要。其实，高考更多的是把许多基础的问题高度地、技巧性地综合到一起。
因此，考生没必要为一些偏、怪、难题而劳心伤神，而应在有限的时间里，去抓最保险、最重要的基础，在基础上进行综合与提高。要抓好基础知识复习，考生必须从掌握复习纲要、从抓好课本复习入手。只有把课本复习好了，才能牢固掌握好基础知识。“可以按照自身情况制订冲刺计划，但同时也需与老师的进度结合起来。”张甲卫说。往年，有些考生越临近高考越容易将老师的复习进度抛开，认为有侧重地去恶补弱项更容易实现成绩的提升，这也是很多学生“开夜车”的原因，但这样做往往容易造成知识点掌握不够全面，甚至最终“捡了芝麻丢了西瓜”。
他透露，想要在最后关头实现厚积薄发，除了掌握好基础知识外，还要遵循“精准扶贫”的原则。也就是说，考生要清楚认识到自己存在的问题，列出问题清单，有针对性地去解决问题。而对于成绩本身比较好的考生，则只需稳扎稳打，以“不退则进”为原则把握好备考节奏。
由于冲刺阶段各科模拟考试较多，不同的考点变化导致许多考生成绩起伏较大，可这并不能代表其整体知识的掌握程度均差，考生还需以平常心看待，并借此发现问题、解决问题，实现成绩的逐步提升。根据多年的备考经验，张甲卫发现，文综和理综科目由于书写阅读量较大，容易使考生出现科目侧重不均衡、时间分配不足的失误，倘若大家能够合理把握好答题节奏，成绩的提高空间会比其他科目更大。
另外他提醒，在高考中，考前五分钟和最后十五分钟至关重要。考生在拿到考卷后存在五分钟不能作答的时间，这时不要将精力集中在某一道题上，而是浏览全部题型，了解考卷整体的情况，以便于从容应对。而交卷前的十五分钟则应快速对未作题进行难易判断，力争花费最短时间完成最多的得分。
德州二中高三年级副主任牛卫涛：
保持适度紧张有利于拿高分
德州新闻网（德州晚报全媒体记者俞荣）
高考临近，考生们进入最后冲刺阶段，在最后的二十多天内，还能不能提高分数？德州二中高三年级副主任牛卫涛表示，这一阶段是学生们的心态较量，保持适度紧张感，是制胜高考的重要因素。
牛卫涛表示，随着高考时间推进，能够明显感觉到学生的情绪变化，情绪波动最大的是以往学习成绩比较好，在最近模拟考试中失利的学生，容易产生自我怀疑、急躁焦虑的心态。此外，还有部分同学出现惧怕考试、想要放弃、不知所措等等情况。“我常和同学们说，永远都有做不完的题，永远都有做错的题，高考把会的题做对就是胜利，好心态能够提高正确率。”牛卫涛说道，学生在这段时间要多给自己正面的、积极的心理暗示，告诉自己“我可以”，用昂扬的斗志完成考试。还要学会给自己解压，不要把高考看成是人生的唯一目标，要告诉自己：高考并不是人生的全部，高考也不能决定一个人的命运，只要尽力做到最好，让自己没有遗憾，那就是高考最大的意义和收获。“这段时间，办公室所有老师都在帮助学生疏导这些心态变化，我们会分问题类型、分批给学生谈心，尽量把他们心态调整到松弛有度。”牛卫涛表示，保持自己以往生活常态，不建议过度锻炼、摄入过多营养等。同时，也要重视高考，提醒自己要注意哪些细节，不能因为读题马虎、做题不认真犯错。
此外，建议同学们临近高考，还是要多做一些基础题，可以增强学生自信心，保持题目熟练度。若是钻牛角尖，非要做偏题、难题，很容易陷入情绪低落，答题时也就无法超常发挥甚至正常发挥原有的水平。
最后，牛卫涛提醒，考生在这段时间还可以通过散步、谈心、听乐音等方式使自己放松下来，把心思放在当下，切记一步一个脚印，踏实地把每一步走好，这样才能够为更美好的明天打好坚实基础。
注意这些方法！
1.脚踏实地
高考备考，需要练就的是硬功夫，千万不可陷入投机取巧、虚浮轻躁的境地，而是需要实实在在地在这最后的时间里，做好备考工作。把懂的东西，提升一层，达到会的程度；把会的东西反复练习，做到熟悉的程度；把熟悉的适当温习，做到不会遗忘。
2.抓弱项
抓弱项，就是要揪住某个可能比较弱的科目不能放松。比如，英语相对最弱，很少能考到120分，但一定不要放松对英语的学习，在最后的阶段，也要反复强化英语的学习，力争把弱项抓起来，直到考前的最后一天。
3.查漏洞
查漏洞指的是自己比较强的某个科目，可能会存在不少自己忽略的，或者复习不到位的漏洞，需要查漏补缺。
比如，如果你数学不错，但数学涉及的几个大内容，多数内容可能学得比较精，但少数内容可能学得一般，容易在考试中犯错，或者做不出来，尤其是成绩还不错，但又不特别好的考生中，很容易出现这种情况，这就需要“抓出来”，专门做针对性复习，从基础知识的理解，到题型的变化，到涉及的解题的方法及技巧，需要重点复习，补上这种缺漏。这样可以有效提升相应科目的分数。
4.钻研错题
最后一个月，最好是把做过的试卷整理筛选出来，对每一张试卷都再次反复分析，从中可以找到自己的缺漏，以便查漏补缺，更需要对其中重要的考点、题型进行反复思考，反复分析，反复练习。要特别注意总结其中的思路、方法和解题的一些技巧。这些是考试临场需要用到的。