专家：网络是把“双刃剑”，需要家长正确引导

德州晚报全媒体记者汤锦瑶

【连线专家】

国家二级心理咨询师刘洪艳（德州学院附属小学心理咨询室老师）

市民李女士：

老师你好，我的女儿小时候很乖巧听话，成绩也不错。但是，这两年随着网络视频的兴起，她也开始着了迷。写完作业她就抱着手机看个不停，什么抖音、火山小视频、西瓜视频等，不仅看还自己拍了上传。我觉得看手机、看视频一是影响学习，二是对眼睛也不好，所以就不让她看。可只要一管她就发脾气。而且问为什么大人可以看手机她不可以。关于这个问题我也挺无奈，现在手机已经成了我们生活中不可缺少的工具，就算到家也不敢不看，总怕会落下单位群里或者领导发的什么消息而耽误工作。可我解释看手机是为了工作，孩子根本不信。为了这事，我和孩子的关系闹得挺僵。请问，我该怎么解决这个问题？

专家解答：

手机、IPad等电子产品是科技发展到一定阶段的产物，是时代的一个进步。现在的孩子都是网络信息时代的“原住民”，电子产品终将成为他们这代人生活的一部分。一味让孩子与手机隔绝是不可能，也是不明智的。

而对于孩子来说，网络就像一把双刃剑，利用好能让孩子“如虎添翼”，跟上时代发展的步伐；可一旦沉迷于网络将给他们的学习、生活以及未来的发展带来很不利的影响。家长要首先认识到网络的两面性，才能帮助孩子正确地利用网络。

为了不让孩子玩电子产品，有些家长会用父母身份去压制，比如以命令式地口吻说“我说了不许玩就是不许玩”再玩就“要挨揍了”，或者威胁孩子“再玩就不要你了”“再玩就把你赶出家门”。这些方式不仅不会奏效，反而会严重破坏亲子关系。

家长要正确引导孩子使用电子产品：首先要与孩子“约法三章”，约定好每天看手机（电子产品）的时间和内容，比如看的内容要健康、积极向上。同时也要有监督措施：如果超时，第二天则要扣除所超的时间，连续三天超时，就要在几天内不得看手机（电子产品）等。当然，这些规定要与孩子提前沟通好，而不是在其看手机时再提出要求。

另外，尽量避免让孩子成为手机（电子产品）的拥有者，但可以让他们拥有暂时的使用权。

俗话说“通情才能达理”，沟通的方式十分重要。如果孩子正在看手机视频或玩游戏，那一定不是“谈判”的好时机。家长要试着理解孩子的感受和立场，可以提醒孩子看完这一集，注意把握时间。然后再找合适的时机与孩子进行一场很有仪式感的有效沟通。当家长没有办法说服孩子的时候，也可以考虑换作倾听者，让孩子来试着说服家长。而沟通的成果一定是制定符合双方意愿的约定。

如果孩子看手机（电子产品）已经形成习惯，根本不听父母劝说，亲子关系很僵的情况下，可能需要第三方介入，比如亲子沙盘游戏可以帮助彼此更好地表达情绪，理解对方。