德州新闻网讯
　　本周我市将以多云转晴天气为主，21-24日高温持续，最高气温35-37℃。19日、25日或有雷阵雨天气，建议做好夏种、夏管工作。
　　今天以多云转阴天气为主，宁津、乐陵、庆云或出现多云转雷阵雨天气，降水量并不大。受降雨影响，最高气温33℃左右。此次降雨过后，气温则会一路升高。20日至24日，最高气温均在33℃左右，最低气温也将达到25℃，尤其是在21日，最高气温达到35℃。由于在此期间并没有降水过程，主要将以干热为主。
　　预计在25日，我市将迎来一次雷阵雨降水过程，雷阵雨时阵风7级，为天气“降降温”，最高气温回落至31℃。预计降雨时阵风7级，建议农民朋友根据天气情况合理安排夏管工作，并做好雷雨大风等天气的防范。
　　21日将迎来夏至节气，此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。在该时节运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行。夏至过后可以多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕、苦瓜等具有清热功效的食材。另外，温茶能降低皮肤温度1-2℃，如能在温茶中适当加点盐，对预防中暑更有裨益。（德州晚报全媒体记者  张明凯）