35岁老板因天太热性情大变 骂走一半员工

编辑:徐佳毅 来源:网络综合 时间:2017-07-18 14:59 [打印] [ ] 论坛
关键词:天太热性情大变 骂走一半员工 控制不住我自己 情绪中暑 洪荒之力 中暑求医救治
杭州有一位年轻的老板,因为最近情绪暴躁、爱骂员工而担心得睡不着觉,当他找到杭州市七医院门诊办公室主任朱长江求助时说,他很担心自己再这样下去,员工都被他骂走,这样公司就要垮了。

原标题:天太热,杭州35岁老板性情大变,骂走一半员工!他说:控制不住自己

入伏以来,杭州持续高温,你有觉得自己变得心烦气躁吗?

杭州有一位年轻的老板,因为最近情绪暴躁、爱骂员工而担心得睡不着觉,当他找到杭州市七医院门诊办公室主任朱长江求助时说,他很担心自己再这样下去,员工都被他骂走,这样公司就要垮了。

每逢加班必请客,老板入伏后像换了个人

这位年轻的老板姓李,才35岁,鼻子上架着秀气的无框眼镜,衬衫、领带打理得整整齐齐,一副文质彬彬的模样。可走进朱主任的心理咨询门诊时,他说的第一句话竟是“医生,你快救救我吧,我的心里好像有团火在烧,动不动就爆发,一不顺心就朝员工发脾气,但我控制不住自己,好怕继续下去多年打拼下来的一切都给毁了。”

听李老板说,他大学毕业后跟好朋友合伙开了个公司,平日里都是由他主事。而他呢也是个出了名的“中国好上司”,遇到员工做事不到位甚至做错事情,他都是以教育鼓励为主,好像这么多年合作下来,大家从没听他大声批评过人,更别说扯着嗓门骂人了。对于完成得不理想的工作,最多也是叫相关人员留下来加班,他还会自己出钱买个夜宵来犒劳大家。

但是,最近这段时间,李老板的性情大变,不仅自己做事变得毛毛躁躁起来,而且对于员工们犯的错误或是做得达不到他的要求的,都被他无限放大,经常是当面骂一顿还不够,开会的时候还当着其他员工的面,再反反复复地数落,一次会议,半场在骂人。几次下来,有的员工就递辞呈了。

“其实,骂完以后我就后悔了,他们当中有很多人从创业之初就跟着我,不仅是上司和员工的关系,更是要好的朋友,我这样一发作,显然和大家的关系就疏远了许多。晚上安静下来的时候,我也经常会想,为什么自己会突然变得这么没有耐心,是不是得了什么心理疾病?要是这样继续下去,恐怕这些人全要被我吓跑了。”他说话的语气和表情中尽是无奈。

不过,对此,朱主任早已见怪不怪。“不用担心,你的问题就是老百姓口中所说的情绪中暑。这个问题分两种情况来看,一种是本身有精神疾病的人,到了天气热的时候病情会波动,可以表现为话比平时增多、情绪比较激动等,需要及时找到医生调整治疗方案;另一种则是像你没有患病,在天气热的时候会变得没有耐心,整个人心浮气躁,这其实是正常的生理反应,有点像女人到了更年期。”

情绪中暑,不妨给自己放长假

朱主任说,入伏以来,一半咨询是情绪问题。对于像李老板这类就诊者,并非有精神疾病,只要早咨询,懂得及时调整就可恢复。

朱主任建议不妨做做这三件事——

一是生活上的调整:按时睡觉,保证充足的睡眠时间;同时清淡饮食、多喝水、少喝酒,多吃点大豆、牛奶、葡萄等含钙、磷丰富的食物。

二是认知上的调整:俗话说“心静自然凉”,在想要发脾气的时候静坐沉思,闭上眼睛想象森林、蓝天、大海、冰雪等令人感到凉爽、冷静的情境,就像是打开了自己心理上的空调,给心灵创造一个吹风纳凉的机会。

三是行为上的调整:如果室外太闷热的话,可以适当做点室内的运动,如羽毛球、游泳等都是不错的选择。同时,多创造机会跟朋友沟通,都有助于舒缓压力、排解心中的烦闷,从而让自己的心情变得好起来。当然,如果各方面条件都允许的话,给自己放个长假也是个有效方法。​​​​

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