百岁老人张淑芝的“养生秘笈”吃得饱睡得足从不想烦心事

编辑:夏玉艳 来源:德州新闻网 时间:2017-10-28 09:56 [打印] [ ] 论坛 微博
拜访完张传合老人,记者跟随宝林物业公司的工作人员来到新华住宅小区。这里住着一位张淑芝老人,老人同样出生于1917年,也是一位名副其实的“百岁老寿星”。

德州晚报全媒体记者 张康 摄影 胡兵
拜访完张传合老人,记者跟随宝林物业公司的工作人员来到新华住宅小区。这里住着一位张淑芝老人,老人同样出生于1917年,也是一位名副其实的“百岁老寿星”。
老人一家原是黑龙江人,7年前来到德州定居。张淑芝是一位中国传统女性的代表,一直生活在农村,务农为主,没有太高的文化水平,只简单认识几个字。老人一生经历了坎坷,饱受贫困、战争、饥饿磨难。新中国成立后,老人才过上了幸福安定的生活。
老人的二儿媳张玉贤介绍,老人为人处世在村里有口皆碑。在家庭生活中,她勤俭持家、相夫教子、与人为善,非常贤惠。年轻时与丈夫男耕女织,相敬如宾。先后育有三个女儿两个儿子,现在都成家立业,分布在东北、山东多地,各自过着自己的小日子。现在,老人已养育了5代人,最小辈的孙女已有五六岁了。
老人与张玉贤的儿子同在一个小区里居住,这也正是老人最疼爱的孙子。孙辈对老人也十分孝敬,几乎每天都送来吃的和穿的。有时孙子一天不来,老人就十分想念。“老太太身上这件花衣服就是孙媳妇给她买的。”张玉贤介绍,儿子和儿媳的孝顺让她感到十分欣慰。
说起老人的养生秘笈,张玉贤表示,老人现在腿脚不便,很少出门运动。平时从未刻意养生,但是每天生活十分规律,每天睡眠时间比较长。“我妈晚上7点半就睡觉,早晨7点多起床,中午还会午休。”张玉贤说,老人睡眠十分好,再加上耳背,一般噪音都惊不醒她,每觉都是自然醒。“我妈吃啥都行,粗茶淡饭,我们吃啥她吃啥。”张玉贤介绍,婆婆没有牙了,吃饭时会特意做一些好消化好吞咽的东西,老人吃饭没有特别的讲究,从不挑食,每顿都吃的饱饱的。
老人平时虽然话不多,但头脑不糊涂,家里的人每个都认识,给她说过的事情基本都记得。说起长寿秘诀,与她的心态有很大关系。从不过问烦心事,也不管琐事。一日三餐都有张玉贤负责送到跟前,在照顾老人的方面,张玉贤从没觉得麻烦。“家有一老就有一宝,老人带给我们的都是福气。老太太辛苦一辈子了,早就该享受享受了。”张玉贤说。
采访最后,宝林物业工作人员为老人送上了代表着祝福的鲜花和蛋糕。“祝福老人家健康长寿,重阳节快乐。”物业的郝经理说。

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