生命日记:怀孕第12周

编辑:夏玉艳 来源:德州新闻网 时间:2017-04-24 09:32 [打印] [ ] 论坛 微博
本周宝宝已经初具人形,手指和脚趾完全分开,他正在你的子宫里踢腿、舒展身体,他还学会了打哈欠呢。
本周宝宝已经初具人形,手指和脚趾完全分开,他正在你的子宫里踢腿、舒展身体,他还学会了打哈欠呢。你可能有了妊娠纹和妊娠斑,不要担心,这些会随着分娩的结束而消失。要进行第一次产检和建档了,为宝宝的生长保驾护航吧!
◇本周重要事项
孕妈妈要准备建档了。孕检档案对整个孕期来说非常重要,医生为每位孕妈妈做各项产检时,会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。
白天经常坐着的准妈,会感觉尾骨疼痛,可以试试热敷或冷敷尾骨部位,一次15分钟,或者试试热淋浴,但水温不要过高。
如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕,或者感觉1天小睡超过2小时,就要向医生咨询。引起孕期头晕的原因很多,如果感觉过度头晕和疲劳,可能是孕期贫血的征兆。
孕妈妈最好避免戴隐形眼镜,否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大很多。
◇胎儿成长
宝宝现在大概有5厘米长,14克重。现在胎儿从牙胚到趾甲,身体的雏形已经发育完成,脸看上去更像人了。长在头部两侧的眼睛距离拉近,移到了脸部,耳朵也已经到达最终的位置。
胎儿的手指和脚趾已完全分离,一部分骨骼变得坚硬,并出现关节雏形。
胎儿的肠子最近生长得非常快,有一部分进入脐带里,现在它们开始要转移到腹腔内。他的肾正在向膀胱分泌尿液。神经细胞增殖迅猛,而且神经突触(大脑中的神经线路)正在形成。
◇产检提示
这一周,终于迎来了第一次产检。这一周需要重点了解的产检项目是NT检查。
第一次产检,一般医生会让准妈妈建立妊娠期保健手册,并且确定孕周,推算预产期,评估妊娠期高危因素。常规检查会有血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图,以便医生能够更好地了解准妈妈和胎儿的身体状况。而没有做过婚前检查、孕检的准妈妈,还会增加地中海贫血筛查,家中养宠物的人,还需要增加寄生虫的检查。
而重点产检项目是NT。一般医生会建议唐氏综合征高危人群做颈后透明带扫描,如大于35岁的高龄孕妇、以前分娩过唐氏儿或有分娩唐氏儿家族史的等。
◇胎教提示
胎儿的味觉发育完成,这时准妈妈应吃各种味道的食物,最好做到五味俱全,利于胎儿味觉的发育。听愉快有节奏的乐曲,会促使自身分泌有益健康的激素。
◇营养提示
整个孕期的体重增长应控制在10—12千克。尤其是那些怀孕前体重就超标的孕妈妈,在孕期更要注意控制体重,避免营养过盛造成胎儿过大。此外,孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症。
德州晚报全媒体记者 王南整理
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