随着生活水平的提高，人民越来越重视身体的健康。但是不少人对于健康的认识存在误区：认为不生病身体好就是健康，往往忽略了心理健康。而应对挫折的能力很大程度上决定了心理健康的程度。近日记者通过调查发现学生群体急需补充挫折教育这门课。
    典型事例①：5月12日,德州学院数学系大四学生小王，走进了我市的一家心理咨询室,讲述了自己的烦恼:从大一在一起的女朋友，面临毕业找工作不能在同一地方，于是提出分手，小王伤痛欲绝，死活不肯，可是女友心意已绝。伤心欲绝的他怎么也不相信相恋四年的感情说分手就分手，小王备感受挫整天郁郁寡欢。当看到情侣从身边经过时他现在感觉压力特别大。“老师,我快要承受不住了,一想到我四年的付出,我心里特别难受。”小王说。
    典型事例②：近日记者在天衢路上见到一个三岁的孩子被路边的一块石头绊倒，孩子嗷嗷大哭，焦急的母亲一边扶起孩子，一边将绊倒孩子的石头狠狠地踢着，说道“都怪你都怪你，谁让你绊倒我们家宝宝。”孩子无辜的眼泪不久就止住了，面带笑容地抬起小脚向石头踩去。
    这是生活中遇到挫折的两个典型事例。德州市第二人民医院心理专家于建新说，挫折可理解为不顺，是指在生活学习过程中，由于遇到难以克服的障碍或干扰，致使个人的愿望无法实现，个人需要不能得到满足所产生的消极情绪。如青年学生经常遇到的失恋、考试成绩不满意、高考落榜等。他介绍：挫折对人心理健康的影响主要取决于应对挫折的行为反应。消极的行为反应如：愤怒和攻击、固执、抑郁、焦虑、倒退、冷漠等，不仅不能帮助个人消除焦虑和减轻压力，有可能对心灵造成更大损害，不利于心理健康。妥协的行为反应方式如：推卸责任、自我安慰、文饰作用等，虽可暂时帮助减轻或排除心理压力、保持心理平衡，但这些反应方式是消极地逃避现实而不是面对现实，也不利于心理健康。第二个例子是妥协的行为反应方式。
    当欲求得不到满足时就会产生挫折感，遇到挫折时应当采取积极的行为反应，如升华、增强努力、改变策略、暂时回避在其他方面寻求补偿等。于建新说，挫折教育应该是教孩子正确对待失败,失败后如何尽快调整好心态,从而提高学生受挫的能力。“倡导‘挫折教育’并不等同于简单的吃苦教育，也并不是在学生成长的道路上设下绊脚石，而在于培养学生的意志品质，使学生形成对挫折的正确认知，增强学生应对挫折的能力，让学生在挫折的历练之中重新振奋，快速成长起来。”于建新说。

■见习记者 王志强 通讯员 温庆华

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