德城区德苑社区76岁的赵奶奶打电话告诉记者，两个月前找到了一个治疗关节炎的好方子，试过以后效果非常好，现在上下楼腿也不疼了。她想通过“健康DIY”这个栏目，将这个方子告诉那些受腿疼困扰的人们。
　赵奶奶称，两个月前，女儿陪她到河北走亲戚，碰到了一位与她一样患有“关节炎”疾病的老人，当时老人正在服用一种自制的药酒，腿疼的毛病逐渐得到改善。当赵奶奶在亲戚家住了一个多月准备回来时，那位老人的腿疼病基本消失了，她便将这个方子抄了回来。“我按方子使用了一个月，风湿性关节炎就好多了，腿疼再也没有犯过。现在我住的家属院里，有许多老年人都有腿疼的毛病，我就把这个方子传给大家，他们用了都说效果好。”赵奶奶告诉记者。

　制作方法：木瓜3钱、黄柏3钱、川牛膝3钱、苍术3钱、干松3钱、千年健3钱、地风3钱、樟脑4钱。把这些中药放到一个容器里，然后倒入一瓶高度白酒，浸泡半个月。待药酒泡好后，每天用此药酒在患处揉搓，每天搓两三次，具体治疗时间与病情轻重相关。
　赵奶奶嘱咐，有条件者还可找一些桑枝和艾叶，二者各取适量，放到锅里熬煮，再倒入500克白醋，煮好后趁热熏蒸患处，待患处被熏热后，再用药酒揉搓，效果更好。