[读者]德城区蒋女士:我今年38岁,有腿关节炎,特别怕冷,夏天也怕着凉,能否提供一个小偏方或好的办法? [嘉宾]德州市人民医院中医科风湿病专业门诊、副主任医师 刘卫中 一些人由于长时间站、跑、跳会使腿部关节受到不同程度的磨损,另外,过度劳累、受冷、潮湿以及其它膝关节疾病,都有可能会产生膝关节怕冷的现象。 如果没有其他症状,可以注意以下几点:服装、鞋袜不宜太薄、太紧,以免影响局部的血液循环,使膝关节怕冷加重;每晚睡前,用热水烫脚10至15分钟,水温保持在40℃左右,可消除疲劳;可用冷水擦洗膝关节的前后、左右,早晚各一次,每次3-5分钟,然后用干毛巾擦干,擦至微热,以提高膝关节抵御寒冷的能力。这种局部冷水浴,最好从夏季开始,继而延续到秋冬,如能长年坚持,效果更佳。 如果还有其他症状,最好到医院确诊,有针对性地治疗。见习记者 王志强 通讯员 常德海
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