随着气温不断升高，杨絮柳絮也进入飘飞期。4月7日，记者从德州市中医院了解到，近期收治的过敏患者明显增加，许多市民出现了皮肤瘙痒、发红等症状。对此，专家建议广大市民调整外出时间、远离过敏原、多吃抗过敏食物、增加体育锻炼等，有效预防过敏情况。
杨柳飞絮需严防市民出行应“全副武装”
“进入四月份之后，花粉、柳絮、杨絮等漂浮物增加，令许多市民患上了不同程度的皮肤病。从临床上看，大多数人易产生飞絮过敏。”德州市中医院皮肤科副主任医师柳自彬表示，过敏体质者一旦吸入或接触飞絮，很容易引起皮肤过敏症状，虽然飞絮本身无毒性，但是作为常见的过敏原以及可携带花粉等其他过敏原的物质，可以导致人体皮肤黏膜产生不同程度的过敏反应，出现红斑、瘙痒、灼热、刺痛等问题。
德州市中医院内科主任肖辉表示，飞絮被吸入鼻腔后，可能会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，严重的甚至引发呼吸困难、上呼吸道感染。因此，敏感人群外出时一定要“全副武装”，骑自行车或电动车出行时，最好戴上墨镜，以防飞絮进入眼睛；佩戴口罩时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，密闭性越好防护效果越佳。
同时，外出回家后要用温水仔细清洗裸露皮肤以及口鼻黏膜，并拍打衣物，彻底清除身上的飞絮残留，避免过敏原带到屋内。柳自彬表示，过敏性鼻炎者，或对花粉、飞絮敏感的人，每天清洗鼻腔2- 3次，可彻底清除鼻腔内的致过敏成分，“飞絮还可能会进入眼中，切忌不可用手揉眼睛，这样可能会损伤角膜，增加感染几率。”
过敏患者明显增加飞絮对呼吸道危害严重
“从临床上来看，不仅是老年人和小孩的呼吸道患者增加，成年人也有许多出现感冒、哮喘的症状。”肖辉告诉记者，对于部分支气管哮喘病患者而言，接触到花粉、飞絮后，会导致胸闷、呼吸困难，甚至哮喘重度发作。因此，支气管哮喘病患者需避免接触过敏原，不仅要戴好口罩，而且要随身携带含速效支气管舒张剂药物，以备不时之需，患者也可以在医生的指导下提前服用相关药物。
由于春季温差较大，肖辉建议，市民应遵循“春捂秋冻”的规律，虽然目前我市气温较高，但不要急着换上轻薄衣物，尤其是老人和孩子，要特别注意脚部和背部保暖，根据天气变化和体质情况适时增减衣服。飞絮过敏体质人群若出现呼吸困难、上呼吸道感染、眼睛红肿感染、皮肤斑、丘疹等症状，说明过敏反应较为严重，应及时就医。
柳自彬建议，过敏体质的人群要远离飞絮和花粉，尤其是哮喘病人更要减少外出。如果出现严重过敏的情况，应考虑到医院进行脱敏治疗。老年人进行户外锻炼，尽量选在清晨或傍晚。当有飞絮飘入眼睛时，千万不要用手去揉，若飞絮进入眼睛深层，建议及时就医，以免对眼睛造成伤害。室内通风要关好纱窗，注意室内卫生，做到湿式清扫。
远离过敏原提高抵抗力可有效预防过敏
柳自彬表示，预防春季过敏要从远离过敏原开始，敏感皮肤人群应远离鲜花锦簇、飞絮飘散、空气质量不高的地方。对紫外线过敏的人来说，应涂抹防晒霜后外出，并戴好帽子和口罩。此外，春季气候干燥，会降低人体的免疫力，导致更易发生过敏。在飞絮飘舞的季节，调节好自己的情绪、保持良好心态非常重要。此外，对于有过敏史的人群，可适当准备一些抗过敏药物。
在饮食方面，适量增加抗过敏食物的摄入，能起到保护皮肤的作用，比如红枣、蜂蜜、胡萝卜等。还应多进食一些含维生素C和维生素E的食物，比如苹果、梨等。多喝水增加机体水分，促进新陈代谢。由于辛辣热性食物会使血管扩张、皮肤发红，加重飞絮过敏，所以一定要远离易引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等。
此外，过敏反应与身体的免疫力有着密切关系。经常参加体育锻炼，提高身体免疫力，帮助改善易过敏的体质，也是预防春天皮肤过敏的好方法。还应养成良好的作息习惯，促进内分泌循环，从而提高免疫功能。
一旦发生过敏，应在医生指导下服用抗过敏药物或用外用药物止痒。不要自己胡乱用药，以免造成皮肤破损，加重病症。
德州晚报全媒体记者 王风林 摄影 高家辉 通讯员 李婷
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杨柳絮飘飞预计持续到5 月初
杨絮柳絮的飘飞时间和气温有着密切的关系。以毛白杨为例，日平均气温＞0℃，才是对毛白杨的生长发育有用的温度，从萌动到杨树果实成熟需要一定的热量积累，一般来讲，从萌动到吐絮需要≥0℃的积温480℃（该时段＞0℃日平均平均气温之和），而且日平均气温达到14℃的时候，毛白杨的果实就开始成熟炸裂，杨絮开始飘飞。
今年我市积温4月4日达到480℃，5日、6日市区日平均气温普遍达到14℃以上，达到毛白杨果实成熟炸裂的温度。根据物候观测，6日毛白杨进入果实脱落期，我市杨絮开始盛飞，与往年基本持平，未来几天我市天气利于毛白杨果实成熟脱落，12日前后有一次小雨天气过程，对当前的飞絮能起到一定的抑制作用。
在德州，柳絮飘飞时间相比杨树偏晚4-8天左右，近5年来，最晚脱落始期开始于4月12日，发生在2017年，最晚4月16日，持续时间在8-15天左右，目前我市柳絮还没有进入脱落期，当前的气象条件利于果实发育成熟，德州飞絮期一般从4月初到5月初，持续约1个月的时间，市民外出需做好防护措施。