入冬后医院收治的心脑血管疾病患者较降温前增三成

德州新闻网讯（德州晚报全媒体记者胡兵通讯员郭吉显李梦娇）

11月19日，记者从德州市人民医院获悉，随着冬季气温降低，很多心脑血管疾病患者感觉到了不同程度的不适，特别是中老年人群，身体不舒服的感觉则更加明显。今年入冬后，医院收治的心脑血管疾病患者较降温前增加了大约30%，如果温度持续降低，患者人数还将增加。

中国卫生统计数据显示，心脑血管类疾病发病率近10年来一直稳居各种疾病前列。冬季是心脑血管疾病的高发期，急性心脑血管疾病发病大约有50%是冬季发生的。德州市人民医院急诊科副主任、主任医师谭秀岭说，气温逐渐变低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人受到降温刺激，容易导致血压上升，心脏负荷加大，血管阻塞，增加了脑血管疾病和心肌梗死发生的风险。每年的11月份至第二年3月份，是心脑血管疾病的高发期，患者应该积极预防。

有一名36岁的患者，患有高血压，但没有按时吃药，而且经常外出应酬，有抽烟喝酒熬夜等不良生活习惯。近日，这名患者突然感觉胸闷，症状越来越严重，他来到德州市人民医院检查，结果被确诊为心肌梗死。

谭秀岭说，心脑血管疾病患者年轻化趋势越来越突出，应该积极进行预防和健康管理。首先，应该注意血压的平稳。有高血压病史的患者，应坚持服药保持血压平稳，防止血压骤然波动，引起心脑血管疾病。为保持血压平稳，患者要定期监测血压，规范服药。特别是中老年的高血压患者，一定要在医生指导下进行降压药物的选择。

其次，患者应控制血脂。血脂稠了，血液流动速度慢，容易引起血管堵塞。冬季餐桌上各种肉类食品明显增多，很容易造成血脂在短时间内增加，血液黏稠度随之增加，可诱发急性脑梗塞等疾病。因此，冬季进补一定要根据个人的体质进行，应少选用肥牛、肥羊、肥肠等，可多选择鱼类、水果蔬菜等，平衡膳食。

最后，患者应保持健康生活规律，适当运动。冬季早晚温差较大，中老年人在外出活动时要注意添加衣服，不要在大寒、大风、大雾天气晨练。运动量以不过度增大心率，运动后自我感觉良好为宜。注意不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目。如果运动中出现胸闷、气短、咳嗽、胸痛等症状应立即休息，尽早就医，以免发生危险。